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青春期女性如何控制性冲动请正确认识自己

时间：2024-10-28 02:18 作者：修身堂

性冲动是青少年在步入青春期以后非常容易遇到的一种情况，尤其是对女孩子而言，强行遏制住自己的性冲动必然会对生活产生很大的影响，下面我们就一起看看青春期女性该如何控制性冲动。

青春期女性如何控制性冲动请正确认识自己

青春期女孩怎么控制性冲动

1、正确认识青春期性冲动

首先要从心理上，正确认识青春期的性冲动。青春期的孩子具有一定程度的性冲动是正常现象，当少男少女进入青春期，基于生理原因，体内会产生原生态的性冲动，而伴随这纯天然性冲动而来的，还有强烈的性渴望和性幻想。由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育，而面对父母又觉得尴尬，这使得很大一部分青少年虽为此苦恼却又无从化解。青春期心理咨询可以有效解决这一问题。

2、掌握正确的性爱观念

此时师长们也可以给她们灌输一些正确的性爱观念，就像一些专家所讲的那样：健康的身体是完美性爱的基础。而作为青春期的少男少女们，身体并没有完全发育成熟，所以并不适合进行性生活。只有等到他们的身体完全能够承受时，再进行性生活，那时才能体会到更加和谐、更加美好的性爱。

青春期女性如何控制性冲动请正确认识自己

3、通过运动宣泄能量法

青春期的男女，精力旺盛，如果将过剩的精力宣泄出来，则也会减少性冲动。运动是宣泄能量的一个好方法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移。而且适当运动还能强身健体，一举两得。

4、移情大法

如果双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去。

青春期女性如何控制性冲动请正确认识自己

5、转移环境

一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡，树丛花香而引起性冲动的产生，这时可主动提出到光亮或人多的地方，或找借口离开，这样就会使对方控制住自己的冲动。

6、认真选择朋友

近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，会影响你的一生，远离这些人，也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多，只要找到合适的话题，总能避免一些尴尬的发生。

对于青春期的女孩子而言，找对方法控制性冲动是非常重要的，不然对生活会产生很大的影响，所以女孩子们一定要多学学，做个安静的小公主吧。

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