性洁癖居然在这么发展 男人也深受其害
很多人虽然对性洁癖还是很陌生，但是性洁癖确实已经在慢慢进入大众的视野中，今天小编就和大家一起看看性洁癖的发展趋势，希望对大家有帮助。
2024-10-20
性洁癖居然在这么发展 男人也深受其害
时间：2024-10-20 05:27 作者：修身堂
很多人虽然对性洁癖还是很陌生，但是性洁癖确实已经在慢慢进入大众的视野中，今天小编就和大家一起看看性洁癖的发展趋势，希望对大家有帮助。
发展趋势
到2015年的时候，这三种“性洁癖”都基本达到了甚至超过了总人口的三分之一。其中男人觉得女人的性器官/分泌物脏的人，竟然超过一半，达到55.4%;觉得性生活本身就脏的男人，居然也达到46%。尤其是，其中“觉得对方的性器官或分泌物脏”的，无论男人还是女人，都是最多的。
更加值得注意的是，从2000年以来的短短15年里，这三种“性洁癖”虽然都呈现为U字型的发展趋势，但是从2006年到2015年，没有一个在减少，全都在增加，而且全都增加得很明显。所以应该说，在最近的10年里，事态越来越严重了。
那么为什么会这样呢?原因一定很多，我只想提示其中的一种可能性：
“性洁癖”并不是单纯的“卫生、干净、清洁”的问题，更是一种道德上的判断。尤其是“脏”这个字，在中国一直既可以说是“不干净”，也可以说是“不道德”;特别是说到“性”的时候，更多地是说道德上的“肮脏、可恶、无法接受”等等。因此大家可以看到：在上面的三张图里，两种“觉得脏”的比例，与“有过耻辱”的比例是差不多的，这三种情况基本上是一致的。
因此，“性洁癖”的一直增加，不仅仅是卫生的问题，很可能是中国社会越来越“娇贵化”的一种曲折的、不自觉的反应。也就是说，越来越多的中国人开始过度地追求“纯洁”，就连最最自然而然的性器官/分泌物/性生活，居然也容不下啦。
治疗性洁癖
正确识别
性洁癖存在一些临床反应，如在亲吻、爱抚和性生活中会出现味觉或嗅觉异常，会不由自主地联想到脏并有清洗的冲动，从而在心理上产生厌恶行为，使性爱无法正常进行，那么这就是性洁癖的征兆。如果客观上双方已经足够干净，那么，性生活中对“脏”的厌恶感越强，性洁癖就越重。
寻根探源
初步确诊后，要敢于面对，并寻根探源，以便对症下药。
1、及时记录性生活过程中的不良心理反应。
2、结合童年经验和青春期经历，对自己做一次总结分析。找出线索，明确症结所在。
3、参照书籍，考察自己。可以参考相关的心理书籍，考察一下书中其他人性洁癖的根由，在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪，可以寻求心理医生的帮助。
心理脱敏
心理脱敏是指，通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度，由过敏状态转化成正常状态。
虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物，但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功，也不要指望长期忍耐就能“习惯成自然”，而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏，靠积极的、循序渐进的、由弱及强的性热情来取代性洁癖。
常规的脱敏疗法
主动学习性解剖学知识，克服性神秘心理。
对镜观察，自我描绘或叙述，进一步了解自己生殖器的结构和功能。
通过夫妻相处等途径，观察并熟悉对方的性器官。
有意识地进行情绪转移治疗。通过幻想，感受不同体位、不同环境的刺激所带来的新鲜体验，以达到减轻或转移不洁情绪的效果。
把自己害怕的东西和场景，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。告诉自己：洁癖所带来的危害超过益处。
寻求专业心理机构的心理的支持。进行性方面经历的倾诉，不仅可以减压，还可以及时发现症结所在，对症下药。
近几年性洁癖一直有着愈演愈烈的趋势，所以大家在日常一定要注意做好性洁癖的的预防工作，一定要保持正确的心态面对生活，生活还能更加美好。
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