当前位置:首页>两性疾病 > 女性疾病 >

女人痛经有什么危害 10招缓解女人痛经

时间:2024-09-03 04:42 作者:修身堂

对于存在痛经问题的女性来说,痛经无疑是每个月我们必须要经历的的一大折磨。长期痛经除了给女性带来身体上的疼痛,而且还会影响身体健康,因此缓解痛经很重要。接下来为大家介绍女性痛经的危害以及缓解方法,供大家参考。

女人痛经有什么危害 10招缓解女人痛经

女人痛经有什么危害?

1、染上妇科疾病

痛经是妇科病的诱发因素,据痛经1/3以上的乳腺增生病由痛经引起,半数以上的子宫炎症与痛经有关,临床观察证实,痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现,如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。因此痛经还是要早点治疗的。不然引发其他疾病就更难治了。

2、性生活不和谐

痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,夫妻性生活会感觉不到不悦感,会出现性交疼痛的现象,严重的导致夫妻对性生活产生厌恶。据数据统计,将近60%的痛经女性,婚后易出现性欲底下、性冷淡、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状,这直接导致夫妻性生活不和谐。

3、导致不孕不育

据临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。经过大量临床资料的分析后提出,不孕症中伴有痛经者占56%,并发现痛经一旦消除,患者也随即受孕。所以说为了痛经不影响大家的生育,痛经不管严重程度,都应该去医院做个检查。

4、气血失调衰老

中医一般从面色上就能看出女性是否有痛经的病症,主要是因为痛经患者更多的表现在脸上,尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥,容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首,尤其是女性气血失调,体内自由基异常活跃的时候,其衰老年龄比正常女性总体提前5年。另外,痛经还会引起习惯性流产、早产、小孩弱智等,所以痛经的女性一定要治愈后在生宝宝。

女性如果出现严重的痛经大家一定要重视,最好能够及时就医找到引发严重痛经的原因接受正规的治疗,否则上文中所提及的危害,一定会成为我们健康的隐患。

女人痛经有什么危害 10招缓解女人痛经

女性如何缓解痛经?

1、痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅

2、加强锻炼,增强体质,避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

3、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

4、许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

5、许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

6、保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

7、月经来潮前3~5天内饮食以清淡食物为主,应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

8、咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。

9、补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。

10、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化。应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。

版权声明:本文内容由网友投稿整理编辑发布,不拥有所有权,不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容,请发送到管理邮箱举报,且提供抄袭的相关证据,一但查实,会在24小时删除涉嫌侵权内容。

相关推荐

最新推荐

  • 女人痛经有什么危害 10招缓解女人痛经

    女人痛经有什么危害 10招缓解女人痛经

    对于存在痛经问题的女性来说,痛经无疑是每个月我们必须要经历的的一大折磨。长期痛经除了给女性带来身体上的疼痛,而且还会影响身体健康,因

    2024-09-03

  • 痛经别蜷着睡 易对颈椎和脊椎不利

    痛经别蜷着睡 易对颈椎和脊椎不利

    很多女性痛经时,都喜欢蜷缩着睡觉,以此来缓解疼痛的症状。纽约西奈山医学院的詹妮弗·韦德博士称,女性痛经时蜷缩睡觉,会挤压子宫,容易引

    2024-09-03

  • 女性宫颈糜烂的原因及检查项目

    女性宫颈糜烂的原因及检查项目

    宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,宫颈糜烂很大程度上会对受孕以及妊娠产生影响,根据严重程度,女性需要在受孕前进行相关的积极治疗,引起宫颈

    2024-09-02

  • 月经不调的药物调理方法

    月经不调的药物调理方法

    月经不调患者的用药指南。月经不调是常见的妇科病之一 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是

    2024-09-02

  • 男人性欲亢进怎么办 教你四招应对

    男人性欲亢进怎么办 教你四招应对

    我们结婚半年,老公性欲特别旺盛,无论白天或晚上都非常强烈。现在,每天一次已成常规,一天2~3次不足为奇,甚至有好几次中午还打电话把我叫

    2024-09-02

  • 宫颈糜烂对孕妇有何危害 如何有效防治

    宫颈糜烂对孕妇有何危害 如何有效防治

    在如今的社会上,宫颈糜烂已经成为一种比较常见的高发的妇科病,有着许许多多的患者都不知道自身是否已经患有宫颈糜烂,导致病情的加重。宫颈

    2024-09-02

  • 痛经喝红糖水 可能适得其反

    痛经喝红糖水 可能适得其反

    首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试

    2024-09-01

  • 女人预防月经不调的3个生活禁忌

    女人预防月经不调的3个生活禁忌

    月经不调是女性月经病的俗称,每个女孩子都会遇到这种麻烦,但是有些女孩子不在意这个问题,即使月经期到了,也照样该吃吃该喝喝,无所禁忌,

    2024-09-01

  • 女性为什么会患上盆腔炎 如何预防盆腔炎

    女性为什么会患上盆腔炎 如何预防盆腔炎

    现实生活中有很多女性患上了盆腔炎疾病,此病是女性朋友常见的一种妇科疾病,且难治愈,复发率特别的高,而且也是很多发的,它给女性朋友在日

    2024-09-01

  • 缓解痛经的6个好习惯

    缓解痛经的6个好习惯

    痛经是不少女性朋友的困扰,特别是寒冬里的疼痛更让女性们无法难以忍受,那么对付痛经,有什么好方法呢?各位有痛经史的女性可以在经期做好这

    2024-09-01

热门排行

1

女性经常月经不调该怎么办?

女性经常月经不调该怎么办?

月经,是每个月都会光顾女性的一种生理现象,这种现象很正常,对于女性来说,没有月经才是较为头疼的事情,在我们的生活中,月经不调是很多女

2

经期吃它,让月经一顺到底

经期吃它,让月经一顺到底

山楂是开胃的食物,这个我们都是清楚的。但是对于孕妇来说是不宜吃过多的山楂的,因为山楂会对子宫平滑肌有收缩的作用,很容易会诱发流产。在

3

治疗痛经最快最有效的方法

治疗痛经最快最有效的方法

女性朋友们在痛经时候都是非常痛苦的,一直以来也都寻求可以快速治疗痛经的方法,但是目前为止,如果需要快速治疗痛经,最有效的方法还是吃止

4

痛经快速止痛的按摩方法 在家就能做

痛经快速止痛的按摩方法 在家就能做

痛经是女性常见的妇科疾病,有时阵痛来临让女性朋友难以忍受,下面小编为大家介绍几个快速治疗痛经的按摩方法。1、按摩小腹,增加小腹腔内脏血

5

老年人性欲亢进怎么办 如何治疗老年的异常性欲

老年人性欲亢进怎么办 如何治疗老年的异常性欲

生活中老年人突发性欲亢进的原因多半是由于病理性的因素引起的,如何治疗这种不正常的病态性欲呢?老年人在治疗上宜调节情志,对待自己性欲异

6

中医治疗宫颈糜烂的宜忌事项 适用人群有哪些

中医治疗宫颈糜烂的宜忌事项 适用人群有哪些

生活中,女性患有宫颈糜烂的年龄层在逐渐降低,未婚女性和已婚女性的发生概率相差无几,不仅性生活是导致疾病发生的主要原因,过度清洁也是疾

7

节食闭经怎么饮食恢复正常 你清楚吗

节食闭经怎么饮食恢复正常 你清楚吗

不少女性出现闭经都是因为节食所致,这种状况出现之后,肯定希望能通过食疗的方式恢复。那么,节食闭经怎么饮食恢复正常?1、女性朋友在出现了

8

月经不调的症状有哪些 痛经只是其一

月经不调的症状有哪些 痛经只是其一

月经不调的症状有哪些呢?很多女性朋友对月经不调的症状不是很了解,这就导致她们可能忽略月经不调带来的危害,长久下来对身体会造成巨大的损伤

9

常规的月经不调诊断要点有哪些

常规的月经不调诊断要点有哪些

  月经不调有哪些临床表现?月经不调是常见的妇科疾病,常有经期的紊乱及出血量异常情况出现,是二十岁左右女性常发生的疾病。不规则子宫出

10

白领一族月经不调该怎么办?

白领一族月经不调该怎么办?

引起月经不调的原因有多种,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能,均可引起月经不调。目前,有很多的女性都被月经不调困扰着,月经不调是女

相关评论