女人痛经怎么治疗？3个治疗痛经的绝佳方法
女人痛经怎么治疗呢？对于痛经的治疗肯定会让你感到头痛吧？小编也曾试过很多痛经的治疗方法，但是效果都不是很理想。女人痛经的三个治疗方法1
2024-08-23
女人痛经怎么治疗？3个治疗痛经的绝佳方法
时间：2024-08-23 08:48 作者：修身堂
女人痛经怎么治疗呢？对于痛经的治疗肯定会让你感到头痛吧？小编也曾试过很多痛经的治疗方法，但是效果都不是很理想。
女人痛经的三个治疗方法
1、饮食疗法
热点文章推荐： 当心继发性痛经影响生育 继发性痛经怎么治疗好 痛经怎么治疗最有效？治疗痛经的2个有效方法 原发性痛经怎么治疗？治疗痛经的民间偏方平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。然而出现骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如柳丁、柠檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。至于整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，也可以逐渐缓解痛经症状。
2、物理疗法
可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴，所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
3、药茶疗法
可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的，可以川红花三钱，冲泡热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。
温馨提示：女人痛经的治疗方法有很多，小编并不能保证每个治疗方法都适合你。小编建议你先到医院查明痛经的原因，再针对性的治疗会比较有效。
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