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单相思会有什么危害如何走出来

时间：2024-05-06 12:21 作者：修身堂

什么是单相思？单相思指的就是一个人对另一人单方面的喜欢。那么单相思有什么危害？如何走出单相思呢？

单相思产生的原因

1、暗恋者已经有了家庭，但不愿意割舍现在的感情。

2、由于年龄差异，不想破坏别人感情，不想横刀夺爱。

3、遇到未婚的暗恋对象，因为害怕被拒绝，不敢表白。

单相思会有什么危害

1、暗恋者的感情会集中在被暗恋者身上，导致长期陷入思念的痛苦之中。使体内的苯乙胺的含量日渐减少，导致精神的消极颓废，加剧生理的不适和心理的变态，从而使自己陷于无法摆脱的痛苦之中，严重者可能危及生命。

2、对于未婚的青年来说，因为有暗恋的人，很可能导致错过自己应有的姻缘。

3、单相思会有什么危害？“暗恋”这种心理障碍的产生有个由浅入深的漫长过程，它的消退也不能一蹴而就。因为心中有恋，总对其发展报有希望。有的甚至在希望破灭之后，暗恋的情绪还没有消退。在这个漫长的过程中，小青年就会变成了大龄青年，尤其是女孩子，更应该多考虑自己，因为时间有限，青春无价。

4、有的暗恋者在痛苦的思想折磨中，在单一的反复思虑中，容易患焦虑性强迫症。容易做出不理智的事情来。就像我的这个朋友一样，被折磨的想不开了。

如何走出单相思

1、要转移注意力，用学习或者工作来充实自己，转移自己的感情，当你很忙的时候，自然互相乱想的时间也没有了。虽然不能切底解决，但是随着时间的推移，你发现你的感情慢慢的模糊了或者直接消失了。

2、向人倾诉，一方面，把自己内心的苦闷说给密友听，另一方面间接地将自己的感情告诉意中人，如果对方接受了，再好不过，要是他以各种的理由拒绝，那么你就死心吧。这样你就可以放肆的大哭一场，毕竟这也是一次情感的体验和磨练。相信以后会有吸引你的，而且和你产生共鸣的另一半。

3、看到对方的缺点。其实有些东西啊，其好与坏就在于你看待他的态度。那么你可以将他贬值了，多想想他的缺点，以减少对他的依恋。多想想他的坏处，那么你会发现你单相思的人是多么平凡的一个人，没有必要为他付出不必要的情感。

4、少点感性，多点理性。女人啊，往往都是比较感性的，这往往因为这个感性使得自己掉入不可自拔的泥土当中。所以我们要理性一点，了解到单相思不是一种正常的恋爱，它只是一种心理病，我们需要理性的把它治愈，如果不是到最后只能病入膏肓，无药可治。

5、如何走出单相思？要坚强，记得在这个世界上，谁离开谁，地球都会转。痛苦如浮云，时间会带走所有的忧伤。自己要坚强的面对，这世界不是除了他一个人，就再也没有其他男人了，世间的好男人多得是，自己何必在此纠缠不清了，何苦这样自己为难自己，如果自己都不疼爱自己多点，谁还会来爱你呢？要认清为了一个不爱你的人来付出你的感情，是愚蠢的做法。

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