预防男性不育从这3招入手效果佳

时间：2024-09-30 06:39 作者：修身堂

世界卫生组织统计，10%—15%的夫妇婚后1年不育，其中一半是由于男方的问题所致。我国人口基数巨大，男性不育症，尤其和无精症相关的精子健康问题，已成为构建“和谐家庭”的严峻挑战。

男子不育症临床中最常见也是最有意义的检查项目就是精液常规，作为患者有必要了解一些精液检查的常识，精液报告单出来以后，不妨自己先看一下。其内容主要有以下几项：

正常人的精液刚射出时呈乳白色、灰白色或稍带黄色，在室温下放上5～10分钟后会变得似透明样。如长久无性生活或两次射精间隔时间太长，则精液颜色可更黄些。正常精液中几乎没有白细胞；正常人PH值应为7.2～8.0左右。通常每毫升精液中精子应含有2000万～6000万左右。如低于2000万称为少精子症；每毫升大于2．5亿称为精子过多症。通常将精子的活动力分为四级：A级为快速直线向前游动的精子，B级为慢速或无定向前向运动的精子，C级为非前向运动，原地打转的精子，D级为不活动的死精子。正常情况下A＋B要大于50%，或A级大于25%。

当今社会的发展，人们的生活压力急剧增加，丰富的物质生活带来的不仅仅是享受更多的是营养过盛的代谢性疾病，竞争的激烈带来精神的紧张，心灵的脆弱，焦虑、抑郁在现在社会中很是普遍，环境的污染等诸多现代社会特有的情况给生殖健康带来了严峻的挑战，尤其是男性精子质量呈迅速下降的态势。男性精子每个生精周期需要16天，人类的精子发育到成熟必须经过四个周期，可以推测起码需要64天。加上精子要在附睾内孵化2周左右才能够有能力受精，大约需要90天左右的时间，所以一般男子不育的治疗疗程定位3个月是有科学依据的！

导致不孕不育的原因中，男女因素都占有一定比例，因此，预防不孕不育可不光是女性的事情。那么男性如何预防？

预防男性不育，就得从下面的三点入手：

1.预防日常生活中毒物作用

据研究资料表明，在全球过去的30年中，男性精子计数减少了30%-55%，人类男性精子计数减少已日驱严重，人类繁衍生命受到严重挑战，大量的化学毒物、化肥、除草剂、杀虫剂、有毒塑料制品等，带来了严重的环境污染，包括空气、水源、食物污染广泛影响着每一个人。

这些污染毒物可作用于男性泌尿系统、生殖系统，不仅造成了男性精子数量的下降，也造成了精子质量的下降。毒物对人体的影响可通过母体开始于胚胎。婴儿出生后则通过母乳造成危害。人类在这方面的防御应该是全球性的，是全社会的。

人们要知道环境污染的影响不是几年，而是几十年，或者更长时间。一方面我们每个人要增强自我防护意识，加强职业保护，环境保护，培养健康向上的生活习惯，保持正常的作息时间，保证有足够的睡眠，更改不良嗜好，少饮酒和抽烟、浓茶，保持睾丸局部清洁，不穿紧身裤，自我调整个人心态，平衡生活。

2.预防免疫造成的不育

免疫因素是造成不育的原因之一。预防在于提高自我保护意识，男性要保护睾丸不受到伤害，防止泌尿系感染，特别要防止感染上行至前列腺、附睾和睾丸，以免破坏生殖系统局部免疫屏障，引起局部免疫反应。

在男童时代注射抗腮腺疫苗，平时一旦发生发烧，发生前列腺炎、睾丸炎，则要及时有效的治疗。

3.预防男性泌尿生殖系统感染

引起男性不育症的原因很多，如先天发育异常、细胞遗传染色体异常、下丘脑-垂体-性腺功能紊乱、内分泌功能失调、性机能障碍及生殖道感染，乃至心理因素等。但就目前临床资料来看，生殖道感染是最常见的因素之一。

因此预防泌尿系生殖系感染是十分重要的问题。造成泌尿系感染的原因有直接和间接多方面的，当您有泌尿道感染时应及时有效地治疗，以防止感染上行至生殖系统，也就是说要防止上行至前列腺、附睾和睾丸。性传播疾病如淋病、尖锐湿疣、非淋球菌性尿道炎，造成支原体、衣原体感染者，蔓延甚快，要加大宣传工作，提倡健康性生活，提倡应用避孕套，尽量避免婚外性滥交，如果发现有性传播疾病，已婚双方要快速、彻底、有效治疗。

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