青少年要怎么样控制性冲动
性冲动是青少年性心理的表现特点处于青春期的青少年已经开始有了性意识，那青少年性意识的表现特点有哪些呢？(1)性渴望随着青春期的到来，青少
2024-08-29
青少年要怎么样控制性冲动
时间：2024-08-29 01:51 作者：修身堂
性冲动是青少年性心理的表现特点
处于青春期的青少年已经开始有了性意识，那青少年性意识的表现特点有哪些呢？
(1)性渴望
随着青春期的到来，青少年渴望了解自己和异性的变化，因此，他们会通过各种途径去探索和获取有关的性知识。这种性渴望心理会在不同场合以不同方式表现出来，逐渐地会演变成性冲动。
(2)性冲动
随着身体的发育，青少年就会出现性冲动，他们会常常处在既想控制性冲动但又难以控制的矛盾之中，兴奋、激动、不安、自责的心理情绪经常交织在一起，如果自我约束能力差，有的还会出现越轨的行为。
(3)性幻想
性幻想是属于少男少女性成熟过程中的一种心理现象。一定的道德规范约束着他们的性行为，他们会以“不能干，想想总可以”纵容自己，因此，含有性内容的想象，诸如“白日梦”等就会经常发生。
不过青少年正处于储备知识的关键时期，应当以学习为首要目的，因此青少年要学会控制自己的性冲动。
青少年怎么样控制自己的性冲动
热点文章推荐： 性欲低下的原因有哪些 怎么样唤起性冲动 什么样的拥抱方式会让女友性冲动 性冲动不见了怎么办 怎么做可以唤起性冲动1.首先要培养良好的生活习惯，从生理上克制性冲动。如养成严格的作息习惯，每天按时睡觉，按时起床；上床后不胡思乱想，尽快入睡；注意外生殖器的清洁，避免不洁之物刺激生殖器官；内衣裤要宽松，睡觉的姿势要放松，不要采用俯卧姿势，以免对外生殖器的压迫和摩擦，引起性冲动。
2.树立生活和奋斗的目标对每一个青少年都十分重要。实践证明，一个有理想和目标的人，较少受到自身欲望和外界的干扰，他会把精力放到自己感兴趣的事情上，这样他的兴奋点就始终在自己专注的学习和工作上，比较容易克制内心产生的性冲动。
3.在日常生活中，可以广泛和异性交往，以消除对异性的神秘感和好奇心，多参加集体活动和体育锻炼，这样，自己会感到心情非常舒畅，内心非常坦然。通过这样有意识的“脱敏”训练，可以减少性冲动的次数。
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