别让自慰毁了你 青少年自慰成瘾怎么办
自慰成瘾会有什么危害适度的自慰本身不会带来任何损害和不良后果，过度自慰属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾
2024-08-28
别让自慰毁了你 青少年自慰成瘾怎么办
时间：2024-08-28 20:27 作者：修身堂
自慰成瘾会有什么危害
适度的自慰本身不会带来任何损害和不良后果，过度自慰属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
青少年自慰后容易产生一种精神负担，难以自拔，甚至会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，从而导致身心受损，产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱，以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。
青少年自慰成瘾怎么办
自慰就需要防治。防治自慰在于：对自慰确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
对有自慰的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除自慰不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。
帮助要树立远大理想和抱负，十七将注意力集中在学习和工作上；也可助其培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活化解过于旺盛的性能量。
让青少年对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性自慰的决心，把自己从自慰的精神压力下解放出来；.如已经开始产生心理焦虑状态，严重影响到学习、工作、生活，需坦然面对问题并及时到医院或适合的机构就诊。
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