阴道松弛可以恢复紧致吗？

时间：2024-08-29 11:48 作者：修身堂

女人产后阴道松弛这是一种正常的生理现象，但并不是不在意。阴道松弛不仅使夫妻感情渐行渐远，还会是女性容易感染妇科疾病。那么，女人阴道松弛能恢复吗？女人阴道松弛怎样运动能变紧致？

女人阴道松弛怎么回事

1.弹性纤维破损

此部位的“弹性纤维”是决定其弹性的重要因素。出现松弛现象的女性该纤维会出现断裂，从而导致该部位的弹力受损。专家认为，出现松弛现象的最大原因就是因为该部位的纤维破损。

女性私密部位的细胞内弹性物质纤维该处的弹性、湿滑程度。女性在流产、顺产、过频的性事、猛烈的性交等过程中，这些纤维慢慢被损伤，由其构建的弹力网也出现裂口，阴道在经过大的扩张后失去了恢复能力，就会出现这一病症。这种病症主要表现为：不能紧实包裹住男性的阴茎，性交时的快感不如最初那么强烈，甚至出现性冷淡等情况。此外，阴道的湿滑程度也将受到很大的影响，变得远不如从前湿滑；由于阴道不紧闭，容易有细菌遗留，进而引发各类炎症，甚至发展成附件炎这类不易治疗的病症。

2.妊娠和分娩

分娩时，通常都是胎儿的脑袋先出来，在此过程中相关部位的肌肉、筋膜等都会受到极大的拉伸；尤其是在生产不顺利的情况下，产道会被胎儿的身体、助产设备长时间的拉伸，这些均易使得阴道变得松弛。阴道的直径要比胎儿的脑袋小太多，通常情况下，胎儿脑袋的直径有10cm左右，但是阴道直径却只有其四分之一的大小。可想而知，在生产过程中，这些相关部位要经受极大的拉伸，弹性当然也会显著下降。

虽然顺产会导致阴道松弛，但松弛的情况也因人而异，这并不是说致使松弛的元凶就是顺产。那些没有选择顺产的产妇阴道也会出现这一症状，这是因为在临产前机体会自发为生产做准备，盆腔处的韧带等都已得到充足的伸展。

3.疾病人群

像患有慢性病、身体虚、体型清瘦的人，其阴道松弛症状会比其他人群要重一些，因为她们的肌肉、韧带等组织比较松弛。

4.年龄的增长

妇女年纪一增大，体内雌激素含量也会降低，致使阴道的支撑结构（肌肉、韧带等）也会随之出现变形，肌张力变低，筋膜也不如年轻时那么厚，而且粘膜会出现萎缩的情况，这都会使得松弛症状变得更加严重。