女人阴道松弛可以恢复吗？
是什么原因造成女人阴道松弛了呢？女人阴道松弛可以恢复吗？造成阴道松弛的原因有很多，最直接的原因就是长期的性生活和自然分娩导致的。至于
2024-08-29
女人阴道松弛可以恢复吗？
时间：2024-08-29 11:36 作者：修身堂
是什么原因造成女人阴道松弛了呢？女人阴道松弛可以恢复吗？造成阴道松弛的原因有很多，最直接的原因就是长期的性生活和自然分娩导致的。至于阴道松弛能不能恢复下面我们具体来了解下。
女造成女人阴道松弛原因
1、年龄导致
40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。
2、生育导致
生产过的女性，阴道可以扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。
3、性生活导致
女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。
4、人流、药流导致
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
那么，女人阴道松弛能恢复吗
阴道松弛可以恢复，因为阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
另外，除了锻炼以外，手术也能恢复阴道松弛。
主要有两种发方法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;二是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。
热点文章推荐： 阴道松弛 古代人是怎样让阴道紧致呢 女人阴道松弛 怎样缩阴最快最有效 阴道松弛怎么办 6种运动缩阴法让私处变更紧版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
相关推荐
最新推荐
热门排行
- 1
-
mm性高潮小游戏有哪些 盘点让女性欲罢不能性爱小游戏
很多夫妻相处时间久了，那么是难免会有性疲劳的，认为对方的性爱没有新意，导致提不起性趣。那么mm性高潮小游戏有哪些呢?相信很多人都不清楚，
- 2
-
女人进去多少厘米最舒服 女人进去多少厘米最舒服怎么办
女人进去多少厘米最舒服？女人进去多少厘米最舒服怎么办？在性生活的时候，男性的阴茎可以插入进去，那么女人进去多少厘米最舒服？女人进去多
- 3
-
如何用家里常用东西安慰自己 本文盘点女人安慰自己的方法
对于一些单身女性来说，如果想要解决自身生理需求，那么是可以使用一些工具来进行辅助的。那么如何用家里常用东西安慰自己?如果小伙伴们对此并
- 4
-
啪啪啪之后到底该干点什么 后戏要怎么操作
啪啪啪之后到底该干点什么?后戏要怎么操作?对于男性朋友来说，高潮后或许已是终点，可对于女性朋友来说，却不是这样的!那么啪啪啪之后到底该干
- 5
-
花式性爱应该怎么做 女性哪些部位比较性感火辣
性爱是最原始、最自然的行为之一，过于单调的性爱是十分无聊的。花式性爱是可以很好增强情趣的，那么花式性爱应该怎么做?接下来就让我们来一起
- 6
-
性交合技巧有什么基本技巧 三大性交法宝有什么
性交技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。那么性交合技巧有什么基本技巧?下面就一起来具体了解一下
- 7
-
又小又紧女MAGNET会怎么样 又小又紧女MAGNET舒服吗
有人认为，男性越高大伟岸，他的私处就会越大，其实调查数据并不支持这种说法。有人认为下面越大，其能力就越强，其实，男性的性能力是受许多
- 8
-
女人的自慰手法有哪些 女性怎么自慰可以达到高潮
无论是男生还是女生，都是存在性欲需求的，如果另一半无法满足自己的需求，那么自然很多人会选择通过自慰来满足自己的需求。那么女人的自慰手
- 9
-
夫妻怀孕用什么性爱姿势好 盘点最容易怀孕的五个爱爱姿势
怀孕是所有夫妻都需要经历的过程，但并不是所有夫妻都能顺利怀孕，不少夫妻可能需要更多的时间和努力才能实现这个愿望。其实只要选对合适的性
- 10
-
完美性爱的过程是什么 房事多久才能满足女性
提高爱爱就能让夫妻交流情感，而且也是双方建立亲密关系的一种方式。而且很多夫妻都是追求完美性爱的，那么完美性爱的过程是什么？房事多久才
相关评论
