女性滋阴补肾的食物
龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食
2024-07-10
女性滋阴补肾的食物
时间：2024-07-10 09:06 作者：修身堂
龙眼肉粥
主料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。
功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。
功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
拔丝莲子
主料：水发莲子200克，油50毫升，白糖50克，红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。
功用：清心火，沟通心肾，有壮阳，防肾虚的作用。
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