阳痿是怎么回事 阳痿该怎么办
男女交往中,房事算是很重要的一个交流环节。但是如果男方阳痿,那么就会给男女交往造成很大的困扰。阳痿是怎么回事呢?该如何调理比较好?阳
2024-05-16
男女交往中,房事算是很重要的一个交流环节。但是如果男方阳痿,那么就会给男女交往造成很大的困扰。阳痿是怎么回事呢?该如何调理比较好?
阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。
阳痿的原因
1、压力过大
如果男性长期处于压力太大的环境,神经长期处于高度紧张状态。或者长期面临生活困境,经济出现危机等,这些因素如果长期存在,就会压抑人的性欲需求,出现年轻人阳痿。
2、过度手淫或性生活过度
年轻人性欲需求旺盛,刚刚学会手淫或刚刚开始有夫妻生活时,往往不知节制,过度手淫或过度夫妻生活,对自己的身体健康进行无限量的透支。
3、房事失败造成阴影
房事失败会给男生带来阴影,造成阴茎无法勃起。特别是在疲劳,精神不振,心情不佳,紧张,房事环境差等因素的影响下,偶然出现一次房事失败是正常的。此时不应担心和怀疑自己,好好调节、休息一段时间就会恢复正常。
4、男性体质虚弱
现在很多人长期缺乏体力活动,缺乏运动锻练,体质虚弱甚至处于“亚健康状态”。此时他们的性欲需求本身就比正常人低,即使过夫妻生活时也力不从心,草草结束。慢慢就会出现行为上的放弃,出现阳痿。
男性阳痿如何调理
1、保持心态平和乐观
一定要保持一个积极的乐观的心态才是最重要的,不要给自己太大的压力。得了阳萎不能盲目服用药物,否则会加重病情,甚至出现并发症。
2、到医院检查
一定要在发病早期进行诊断和检查,建议男性患者还是到医院去做一下认真的检查,辨别为哪种障碍,再根据实际情况给予对症处理。
3、养成良好生活习惯
养成一个良好的生活习惯,不要熬夜,早点休息。注意劳逸结合,性生活不能太频繁,积极锻炼身体。
4、调整饮食
可以多吃下面这些食物:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
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