孕妇肾虚吃阿胶好吗 阿胶的食用方法有哪些
生活中,孕妇在孕产期间要做好养胎保健工作,积极预防疾病。然而孕期女性尽管加强营养补充,注重保养调理,免疫力较弱依然容易被疾病钻空子。
2024-10-12
生活中,孕妇在孕产期间要做好养胎保健工作,积极预防疾病。然而孕期女性尽管加强营养补充,注重保养调理,免疫力较弱依然容易被疾病钻空子。孕妇发生肾虚是很常见的现象,会影响胎儿和孕妇自身的健康,肾虚孕妇可以吃阿胶调补吗?阿胶自古以来一直是女性养生中补血美容的圣品,对于孕期女性的肾虚症状和保健养胎有哪些功效呢?
孕妇肾虚可以吃阿胶吗
肾虚孕妇可以食用阿胶,阿胶有补血、止血、滋阴润燥、调经暖宫之功效,孕妇吃阿胶有保胎的作用,可以防治先兆流产。另外,阿胶补血效果显著,李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”,强调阿胶的主要功用在于“补血于液”。叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”,其善于补血,擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究证实,阿胶直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞,增强免疫功能。
肾虚孕妇吃阿胶的食疗方法
1、烊化法
阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克,加冰糖用开水冲开,并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。
2、泡煮食用
一般取阿胶一块,一般为250g,先将成块的阿胶研碎,然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等,放入锅中煮上1小时,传统的阿胶浆就熬好了。
3、阿胶蜂蜜鸡蛋浆
将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝。
4、阿胶粥
根据个人的喜好口味不同,可将阿胶与糯米一起煮,做成阿胶粥来吃。
孕妇吃阿胶的功效
女性孕前食用阿胶,不仅能滋阴补血,调经暖宫,还可以强身健体,营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗,这对迎接宝宝到来很有帮助。
除了备孕,阿胶还能在女人怀孕和哺乳期时发挥重要的作用。由于阿胶含有丰富的钙质,妊娠期女性食用后可以防止孕妇缺钙和贫血;产后出了月子,滋补阿胶可加快身体恢复,促进泌乳,使母子均受益。
孕妇肾虚吃阿胶的注意事项
1、孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。
2、从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是孕期前三个月,建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生。
3、另外阿胶也可能会引起上火、消化不良等症状,所以,切勿滥用多食。按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。孕妇服用阿胶,每天3-9克就可以了。
4、体性偏寒的孕妇可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶,孕早期不能吃。每次吃不要过量,以免难以消化,导致肠胃功能受影响。
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