当前位置:首页>两性疾病 > 男性疾病 >

男人肾虚吃什么补肾 九种食物最养肾

时间:2024-07-02 00:06 作者:修身堂
男人肾虚吃什么补肾 九种食物最养肾

男人肾虚吃什么补肾?肾是人体的重要器官之一,肾虚是困扰男性健康的一大疾病,那么男人吃什么食物养肾补肾呢?下面给大家强力推荐九种食物,是补肾“神器”,想补肾就不要错过了。

番茄

英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。

深海鱼

德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。

黑豆

自古黑豆就被誉为“肾之谷”,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。

红辣椒

红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

鸡蛋白

保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

西兰花

除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

鱼肉

鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。

版权声明:本文内容由网友投稿整理编辑发布,不拥有所有权,不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容,请发送到管理邮箱举报,且提供抄袭的相关证据,一但查实,会在24小时删除涉嫌侵权内容。

相关推荐

最新推荐

  • 男人肾虚吃什么补肾 九种食物最养肾

    男人肾虚吃什么补肾 九种食物最养肾

    男人肾虚吃什么补肾?肾是人体的重要器官之一,肾虚是困扰男性健康的一大疾病,那么男人吃什么食物养肾补肾呢?下面给大家强力推荐九种食物,是

    2024-07-02

  • 夫妻按摩操轻松治疗早泄

    夫妻按摩操轻松治疗早泄

    在现实生活中,早泄的发病率非常高,除了生活中压力过大以及一些不良的生活习惯外,身体缺镁也是男人患早泄的主要原因。虽然镁在体内的含量比

    2024-07-01

  • 女人肾虚的五大症状

    女人肾虚的五大症状

     女性肾虚有什么症状?怎么知道自己肾虚呢?以下是女人肾虚的5大经典表现,如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查。1、失眠是很多

    2024-07-01

  • 中医不外传的补肾食疗秘方

    中医不外传的补肾食疗秘方

      肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,直到成熟;因此,中年养肾尤为重要。一个人的肾脏不健康,会引起很多病变,所以每个人

    2024-07-01

  • 女性补肾的六个运动方法

    女性补肾的六个运动方法

      在各个年龄段都有可能肾虚,且导致的后果不一。冬去春来,是的好时候,正确的补肾小方法相结合,更是会有很好的效果。这种方面有对我们的

    2024-07-01

  • 前列腺增生的病因有哪些呢?

    前列腺增生的病因有哪些呢?

      在我们的生活中有很多的中老年男性都患上了前列腺增生,而且患者非常的痛苦,治疗起来也是非常麻烦的,但这个病到底是怎么引起的呢,相信

    2024-07-01

  • 洋葱大蒜可预防前列腺炎 蒜泥拌白肉的做法

    洋葱大蒜可预防前列腺炎 蒜泥拌白肉的做法

      最近,有研究证明,男性每天吃少量葱蒜属类蔬菜,可以减少50%患前列腺癌的风险。结果发现,经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好

    2024-07-01

  • 男人必看的五款补肾黑食物

    男人必看的五款补肾黑食物

      中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份

    2024-07-01

  • 包皮过长是否会导致阳痿出现

    包皮过长是否会导致阳痿出现

    男性人群中出现包皮过长的人数不占少数,虽然说对于男性的生命是没有什么严重影响的,但是对于性生活和生育的危害则是影响非常大的。包皮过长

    2024-07-01

  • 女性肾虚的5大经典早期症状

    女性肾虚的5大经典早期症状

      女性肾虚有什么症状?怎么知道自己肾虚呢?以下是女人肾虚的5大经典表现,如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查。1、 女性腰

    2024-07-01

热门排行

1

包皮过长的饮食治疗方法

包皮过长的饮食治疗方法

包皮过长是一种常见的疾病,对患者的身体危害很大,给患者的生活和工作带来了很大的影响,最好的方法就是及时的治疗,有的患者会问在饮食上有

2

揭示:前列腺炎的常见症状

揭示:前列腺炎的常见症状

前列腺炎是男人的痛,虽然不是什么大病,但它是一种慢性病,多发病,会给患者带来了伤害,甚至影响夫妻性生活及男人不育等,下面小编就来给大

3

怎样预防射精无力

怎样预防射精无力

  在现实生活中,如果一个男人得了射精无力那他的心里一定是承受巨大的压力,所以在之前我们就要预防射精无力这种病态。下面我们来看下怎样

4

前列腺炎有哪些症状 前列腺炎会传染吗

前列腺炎有哪些症状 前列腺炎会传染吗

  随着社会的经济高速发展,很多年轻都开小车自驾游,前列腺炎越来越困扰着现代的男士们,由于缺乏正确认识及治疗不得法,病情缠绵,反反复

5

关于枸杞能否治疗阳痿的真相

关于枸杞能否治疗阳痿的真相

阳痿这种是男性疾病,它对于性生活的影响是很大的,所以对于阳痿这种疾病,我们要去医院进行治疗,了解发病原因。生活中很多中药食材能够治疗

6

肾阴虚的具体症状是什么 患者滋阴补肾如何食疗

肾阴虚的具体症状是什么 患者滋阴补肾如何食疗

生活中,肾虚是大多数男性容易患上的疾病,也是处于孕期、产后和更年期女性应该警惕的健康隐患。肾虚的诱发因素有很多种,中医辨证看待肾虚有

7

肾虚脱发吃什么好

肾虚脱发吃什么好

肾虚脱发吃什么好?很多人脱发都是肾虚引起的,又苦于没有有效的治疗方法。其实,如果是肾虚脱发不如试试民间的一些小偏方,说不定有大疗效哦

8

治疗前列腺炎的食物有哪些

治疗前列腺炎的食物有哪些

前列腺炎是慢性病,需要长期进行治疗,除了正规性的疗法之外,平时还可以结合食疗的方式,强化疗效。那么,治疗前列腺炎的食物有哪些?1、韭菜

9

治疗阳痿的食疗方有哪些

治疗阳痿的食疗方有哪些

治疗阳痿的食疗方有很多,如果特别注意平时的饮食的话,对于阳痿的改善效果也是很不错的。韭菜炒虾仁配料:韭菜:300g虾仁60g 盐、油、味精适

10

哪些原因会引起男性早泄

哪些原因会引起男性早泄

  早泄一般都是精神性的,也就是所谓的心理性,器质性早泄患者会比较少。早泄的出现肯定有它的原因,不会无缘无故的出现,那么早泄主要是什

相关评论