经期能吃枇杷吗？这些水果经期不能吃

时间：2024-08-21 05:54 作者：修身堂

现在这个季节，正是枇杷上市的季节，多汁的枇杷是很多女性朋友的最爱。但是，女性月经期间能不能吃枇杷呢？会不会有哪些影响呢？跟着小编一起往下看。

一、经期能吃枇杷吗？

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经期是女性生活中最为敏感的时期了，许多女性在经期护理有佳，在饮食方面同样需要呵护周到。枇杷甜香可口，算是小生态食品中的皇后了。那么，究竟经期能不能吃枇杷呢？专家表示，枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。

二、月经期间不能吃哪些水果？

月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

温馨提示：在月经期间，女性朋友一定要注意饮食，不要因为爱吃而损害了自己的身体哦。