如何区分肾阳虚和肾阴虚？
大多数的人都认为肾虚就只是肾虚，其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的。那么到底怎样辨别肾阴虚和肾阳虚呢？一、肾阳虚和肾阴虚有什么区别？肾阳虚
2024-08-04
如何区分肾阳虚和肾阴虚？
时间：2024-08-04 18:06 作者：修身堂
大多数的人都认为肾虚就只是肾虚，其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的。那么到底怎样辨别肾阴虚和肾阳虚呢？
一、肾阳虚和肾阴虚有什么区别？
肾阳虚的患者，因为是阳虚所以主要表现的是冷，也就是特别怕冷，不喜欢呆在比较冷的有空调的地方，不能吹风，和正常人比起来，很容易感冒，尤其是下肢很怕冷，建议这种人不要经常穿短裤，要穿长裤，注意保暖，阳虚患者还会表现出舌头胖大，舌苔淡薄，会有腰酸腿疼等症状。
肾阴虚患者主要表现为热证，和正常比起来特别怕热，口渴，喜欢喝凉的，容易烦躁、晚上梦很多，还容易出汗、还会出现耳鸣等症状，建议吃一些比较滋阴的食物，例如黑芝麻、黑豆、苦瓜等，但是注意像西瓜等，最好不要晚上吃，以免晚上起来上厕所影响睡眠。
二、如何区分肾阳虚和肾阴虚？
二者最显着的差别：阳虚怕冷，阴虚发热。
1、观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄。阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2、观精神：阴虚者，燥热不安，易发火。阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。
3、观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热。阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
4、观病痛：阴虚者，腰酸。阳虚者，腰痛。
5、观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色。阳虚者，面色青白无。
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