揭秘：男人为何会梦遗？

时间：2024-07-15 13:45 作者：修身堂

　　男性有时候会出现梦遗的现象，很多男性就比较担心或是困恼，其实这是很正常的一种现象。那么你知道男性为什么会梦遗吗?下面就一起去了解下吧。

一、什么是梦遗?

梦遗(Wet Dream)是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的症状。

二、为什么会梦遗?

由于男人年龄、职业等因素差异，不同男人梦遗的原因有所不同。进入青春期的男孩子梦遗很可能是夜间睾酮水平升高的结果。一般年轻人会比老年人梦遗多，这也是因为年轻人体内睾酮水平更高。梦遗有助于男子体内生成更新鲜的精子，保持精子活力。

另外，虽然有的梦遗并未出现女性或者情色的梦境，甚至是无意识的精液流出，但这常常与生殖器的局部刺激有关，如包皮垢的刺激、内裤过紧、被子压迫，以及过度的疲劳等发射性的刺激所致。另外，如果患有某些疾病的成年人，那么也会有梦遗的症状和情形。

所以导致男人梦遗的原因很多，既有生理因素、也有疾病因素、也和不良生活习惯睡姿都有密切联系。适当梦遗有助缓解性压抑。但如果长期梦遗得不到及时纠正和治疗，那么往往导致身体出现其他症状，所以频繁梦遗男性朋友应及时到医院做检查，排除疾病因素。

三、如何预防梦遗?

1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

2、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

3、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

4、既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

5、遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。