当前位置：首页>保健养生 > 夫妻保健 >

40岁的男人“雄风不在”怎么办？

时间：2024-10-11 18:39 作者：修身堂

男人一快要步入40的门槛，性能力、精子质量等等都会有所降低，虽然这是正常的生理现象，但是很让男人们非常郁闷，下面就跟着小编一起来了解下吧。

40岁的男人“雄风不在”怎么办？

性能力降低怎么办

双手推摩腹部

男性在床上仰卧，两只手重叠在一起，先沿着上腹的中线由上向下推摩到下腹部，这样的动作重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

循环推摩鱼际

男性在床上仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20—30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

轻柔搓拿阴茎

男性在床上仰卧，然后两只手的手掌相对，对阴茎进行1到2分钟的搓摩，之后再用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。这一节的主要目的就是男性的阴茎对外界的刺激能够快速的有回应。

40岁的男人“雄风不在”怎么办？

反复搓摩肾俞穴

男性站立姿势，最好站在地上。用两只手的手掌反复搓摩背部肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸处）约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。

进行手指刺激

手指，尤其是人的食指，是人体经络中“大肠经”的通路，而且在食指的尖端就是商阳穴，对该穴进行刺激。具有明显地强精壮阳之效。若是每天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用伞柄按摩食指。

版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。

上一篇：做女人必须知道做爱的那些事

下一篇：性冷淡居然可以靠吃来治疗这真的太棒了

相关推荐

40岁的男人如何有效提升性能力 40岁的女人该如何保持住性欲 40岁的男人要养肾固精吃什么药好 40岁的男人该如何让自己更“坚挺” 房事后如何紧急避孕紧急避孕药需小于40岁 40岁的男人如何防止性能力下降 40岁男人如何提高性能力多吃粗粮也是一种方法 40岁的男人如何保持性能力始终如一揭示：40岁的女人该如何性生活 40岁的男人性功能下降该怎么办

最新推荐

40岁的男人“雄风不在”怎么办？

男人一快要步入40的门槛，性能力、精子质量等等都会有所降低，虽然这是正常的生理现象，但是很让男人们非常郁闷，下面就跟着小编一起来了解下

2024-10-11
做女人必须知道做爱的那些事

俗话说，女人三十如狼四十如虎，说的是女人的性欲，年龄越大需求越多，大有不能满足的趋势，下面就跟着小编一起来了解下吧。女人每周做爱几次

2024-10-11
这些护精法则你了解过么？

一个幸福的家庭，除了夫妻感情好之外，孩子占据着重要的地位。所以，作为一个男人，如果想要成为第一个好好先生，就要是一个“优质”的男人，

2024-10-11
青春期男孩居然不能多吃豆腐别急着补充蛋白质了

青春期的男孩居然不能多吃豆腐，这一点很多人都没想到吧，那么青春期的男孩为什么不能多吃豆腐呢?今天小编就来和大家一起来全面的分析下。首先

2024-10-11
这几种肉食可以增强男人性能力

大部分男人都是很彻底的肉食者，那么哪些肉可以既好吃还能提高人的性能力呢?今天小编就为大家推荐几种能提高男人性能力的肉食，希望对大家有帮

2024-10-11
这些食物或引起勃起功能障碍千万要小心了

生活中不同的食物对身体都有着不同的功效，今天小编为大家带来的是一些可能会引起勃起障碍的食物，大家看了以后不能说不吃，但是尽量少吃吧。

2024-10-11
女性的乳头为什么发痒或许是这些事引起的

很多女性朋友经常会发现自己的乳头发痒让人很难受，那么是什么导致了乳头发痒，又该怎么解决呢?接下来就跟着小编一起来了解下把。怀孕后期乳头

2024-10-11
这几招可以让男人重回巅峰我还能再来一次

如何改善性能力是困扰许多男人的一个问题，今天小编就为大家带来了几个能有效改善性能力的方法，希望对大家有帮助。减去腹部脂肪肥胖的男人，

2024-10-11
男人常吃这几种药材能补肾又补精

肾是人体的重要器官之一，补肾是很重要的，补肾补精的食物和药材有很多，下面小编就为大家介绍几种适合男人补肾补精的药材，仅供参考。补肾补

2024-10-11
长期体外射精或损伤男人身体别等不行了想砍手

体外射精是一种很不成熟的避孕方式，但是很多人却不知道体外射精对身体还有这很大的安全隐患，接下来就一起看看体外射精是怎么伤害到男性的身

2024-10-11

热门排行

1: 女人性欲低下怎么办可以吃伟哥吗？

随着生活压力的加大，女人性欲低已经成为了非常常见的一种情况，但是很多人并不对此重视，下面就跟着小编一起来了解下吧。女人性欲低下可以吃

2: 男性阴茎如何按摩男人阴茎阴囊的按摩方法

男性阴茎如何按摩？很多男性会为了壮阳选择运动，还有一些男性会选择按摩，那么男人阴茎阴囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起来好好了解下，看

3: 乳房下垂怎么办女性乳房下垂怎么保养

一旦女性年纪大了，那么乳房就会出现下垂情况，所以女性朋友在没事的时候，是可以对乳房进行按摩的，用一只手握住乳房进行按摩，这不仅仅能让

4: 爱液是什么颜色的女性爱液具体有着什么作用

对于女性的爱液，这是只有性生活的时候才会出现的，然而很多人对于女性爱液可能都不是很了解，那么女性爱液是什么颜色的呢?女性爱液的具体作用

5: 男性出现射精过快挂什么科

　　绝大部分的男性因为心理障碍容易导致射精过快，在发生这种情况的时候要及时的去医院治疗，射精过快挂什么科可成了很多人心中的疑问。射精

6: 男的喝黄芪老是硬怎么办男的喝黄芪老是硬怎么办怎么解决

男的喝黄芪老是硬怎么办？男的喝黄芪老是硬怎么办怎么解决？本来想喝黄芪改善早泄的，结果早泄没有改善，反而一直硬着，那么男的喝黄芪老是硬

7: 性生活过度是肾阳虚吗肾阳虚该怎么调理才好

在中医理论中，人体的生命活动与肾有着极其密切的关系。肾阳虚是指肾脏中的“阳气”不足，这会导致很多身体状况的变化，也会影响到睾丸的功能

8: 女士需求最旺盛的年龄是多大女生哪几天性欲最强烈

性欲是男女都有的，女生的性欲一点也不必男生少，不同年龄的性欲也是不一样的。那么女士需求最旺盛的年龄是多大?女生哪几天性欲最强烈?希望通

9: 最好的壮阳药酒配方是什么？壮阳药酒怎么做

当男性房事不振时，做妻子的难免会有担心，而能做的，就是帮丈夫寻找一些对身体有滋补的食材来进补了，做些有补肾壮阳功效的饭菜也许不错，但

10: 乙肝携带者会传染人吗乙肝算是大病吗

乙肝是一种由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病。那么乙肝携带者会传染人吗?乙肝算是大病吗?如果大家对

相关评论