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发烧能不能喝鸡汤 退烧后吃什么补身体

时间：2024-06-19 20:00 作者：修身堂

发烧也被称为发热，一般是指体温因各种原因超过正常范围，对于发烧问题是需要好好注意才行。那么发烧能不能喝鸡汤？退烧后吃什么补身体？接下来就让我们针对这两个问题来探讨一下吧，希望对大家有帮助。

发烧能不能喝鸡汤 退烧后吃什么补身体

发烧能不能喝鸡汤

发烧时可以喝鸡汤的，鸡汤中含有丰富的水分，可以帮助发热病人补充过多的水分。而且鸡汤中含有蛋白质，氨基酸等营养物质，也有助于病人尽快的恢复体力。另外油脂成分也是非常好的热量来源。但是一定要喝新鲜的鸡汤，避免时间久的鸡汤被细菌污染，加重炎症。如果激发肠道感染，会引发腹痛，腹泻的症状，甚至体温更高。所以一定要注意饮食卫生。

退烧后吃什么补身体

退烧后应适量食用以下食物：

1. 富含维生素的食物：苹果、香蕉、芹菜等，有助于调节身体新陈代谢，帮助维持身体健康。

2. 富含蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、肉类等，有助于免疫调节，促进矿物质吸收，为身体提供能量。

3. 富含矿物质的食物：动物肝脏、菠菜、坚果等，有助于维持正常生理功能，增强免疫力。

建议食用易消化的粥类、面食等。若出现身体不适，应及时就医。

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