怎样减少性冲动对青少年身心的伤害

时间：2024-07-09 00:54 作者：修身堂

　　青春期的男生女生生理处于波动状态，情绪起伏略大，由于对性知识的缺乏以及生理的发育很容易产生性冲动，更有甚者做出越轨行为，现在就有少数初高中生用避孕套、开房等越轨的行为，这对今后的生理发育和身体发展都会产生不好的影响。家长们在孩子青春期应做好指导工作，帮助孩子轻松度过青春期。

一、性欲、性冲动的萌发

与性有关的感觉、情感、记忆与想象是引起性欲望的心理因素，它的生理基础是男性激素激发的结果。这与前述的恋母情结及后来童年时恋爱崇拜年长异性不同，性意识发展到更完善、更成熟的阶段。开始喜爱与自己年龄相仿的异性，互相具有吸引力，喜欢和异性交往。

男子有遗精及手淫，女孩也有性梦及手淫现象。在心理发育上进入了异性之间的相互求爱阶段。这个时期是开展青春期教育的关键时期。家长、学校、社会都应适时地、全面地以恰当的方式向少年们介绍性解剖、性生理、性心理、性道德、性文化习俗、性法律、恋爱与婚姻等方面的知识，使他们性心理健康发育。

二、如何减少性冲动伤害？

1，应破除对“性”的神秘感

由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

2，小伙子应加强意志锻炼

性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

3，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作

从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

4，适当运用自慰行为

男人在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

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