青春期男孩为什么会遗精 该如何缓解
进入青春期，很多男孩都会遇到一个问题，就是遗精。而且大多数的家长不会再这方面教育孩子，而孩子又不好意思说，所以就导致很多孩子在遗精出
2024-05-09
青春期男孩为什么会遗精 该如何缓解
时间：2024-05-09 23:51 作者：修身堂
进入青春期，很多男孩都会遇到一个问题，就是遗精。而且大多数的家长不会再这方面教育孩子，而孩子又不好意思说，所以就导致很多孩子在遗精出现后，出现学习成绩下降，注意不集中，自卑等等的心理情绪。
一、青春期男孩为什么会遗精
缺乏正确性的知识
思想过多地集中于性问题，经常胡思乱想，沉湎于色情问题，特别是睡觉前精神还很兴奋，入睡以后就容易遗精。有手淫习惯的人，容易造成大脑皮层始终处于兴奋状态，致使诱发频繁遗精。
生活方式不当
有些人睡觉时手压迫小腹或内裤穿得不合适，被子太重、太热或趴着睡使外生殖器受到刺激也会引起遗精。
外生殖器官有病
如包茎、包皮过长以及尿道炎、前列腺炎等会招惹性器官充血，诱使阴茎勃起，也可引起遗精。
二、青春期男孩遗精怎么办
一旦发生频繁遗精，首先思想上不要过分紧张和焦虑，因为思想紧张、焦虑反而会干扰大脑皮层的工作，致使遗精增多，形成恶性循环。其次，要合理安排生活，鼓励孩子多参加文体活动，设法摆脱集中于性问题的注意力，杜绝手淫习惯。此外，每晚上床时用温凉的水浸足，而不用热水，下半身被盖不宜太暖，也可防止遗精的发生。如果是生殖器官有病，就应去医院检查并及时治愈，才能有效地减少遗精的次数。
三、缓解遗精的方法
静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
相关推荐
最新推荐
热门排行
- 1
-
为什么男同性恋容易患艾滋病 这些不能忽略
对于男同性恋而言，艾滋病一直都是非常严峻的一个话题，那么为什么男同性恋比较容易患艾滋病呢?下面就让我们好好来分析下。男同性恋容易患艾滋
- 2
-
月经期性冲动时能自慰吗？
问：月经期性冲动时可以自慰吗?有什么不良的影响吗?答：经期人的心理状态和体力需要一个恢复的过程,更重要的是子宫,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解决青春期性心理问题
有很大的一部分人群都会产生莫名的一种性恐惧，对男性的性冲动，会陷入一种矛盾的心理，有些男子会认为，出现这种情况是同为女性怕羞的缘故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜欢你有哪些表现
青春期性心理，男孩喜欢女孩时表现心理如下：对你说的话题很感兴趣如果她喜欢你，她会对你说的话题很感兴趣，可能你说的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩还是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我们却并没有深入的了解这种叛逆的根源。只有了解了他们叛逆的根源，我们才能够对症下
- 6
-
让孩子远离妈妈的乳房
孩子们接触到的第一个是妈妈的乳房，但是随着孩子们的长大，爸爸妈妈却发现孩子依恋乳房，这时你们不要紧张也不要采取任何强制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的释放对性的需求，但经常手淫会危害健康，需要进行控制次数。那么，怎么控制手淫？一、为自己的时间和精力寻找另一个出口填满你的
- 8
-
青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害
青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四种女人不能吃避孕药 血液病很可怕
避孕药虽然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下来小编就和大家一起来分享下哪些女人是不能吃避孕药的。哪些女人不能使用避孕药1、血液病及内
- 10
-
女性补阳气首选 泡脚晒太阳
女性冬季手脚冰凉，脸色差、肠胃弱，月经不调、宫寒痛经，不爱说话，总是觉得睡不醒……都是阳气不足的表现。阳气不足自然就要养阳，但是阳气
相关评论
