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男人为什么会出现遗精别忽略了身体健康

时间：2024-05-05 23:12 作者：修身堂

男人为什么会遗精呢?找对原因才能对症下药，下面就让小编带着大家一起来了解下，希望对大家有帮助。

男人为什么会出现遗精别忽略了身体健康

男人遗精的原因

1、身体疲劳虚弱、免疫力低下、精力脾肾虚弱

中医古籍《诸病源后论》认为导致梦遗，肾虚为内因，客邪为外因，又因梦感而导致遗精。这些“虚劳”是指纵欲、劳累过度、营养不足及处于疾病恢复期等出现的情况。

2、性刺激过强

过多地接受色情刺激，使大脑皮层存在一个持续的性兴奋灶，使其相关的一系列神经也兴奋活跃，结果就会遗精。

3、欲求不得满

性生活次数减少，较为旺盛的性欲不能得到充分宣泄也会出现遗精。

男人为什么会出现遗精别忽略了身体健康

4、生殖器官疾病

患有包茎、包皮过长、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病变，没有得到及时治疗，局部炎症可刺激病变器官充血水肿，导致情绪、前列腺的腺体分泌增多和阴茎在睡眠中自发勃起，从而诱发遗精。

如何治疗遗精

第一、青年人应养成正确的性心理

随着生理的成熟，青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此，青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育，对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识，消除对性的神秘感。同时，应避免过度的性刺激，为此，青少年应主动自制，如不看黄色的图书、电视，不上黄色网站，见到或接触性感的异性，不要胡思乱想，努力克服性幻想的习性。

男人为什么会出现遗精别忽略了身体健康

第二、学会转移注意力

梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。为此，青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时，应避免性幻想，这时可以走到户外，陶冶陶冶情操，或与好友聊聊健康的话题等。积极参加健康的体育与文艺活动，丰富业余生活。

第三、建立规律的生活

青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摩下身。早晨按时起床，不要赖床等等。

对于遗精，越早治疗才能越早康复，所以大家一定要认真对待这件事，早日恢复身体健康。

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