当前位置：首页>启蒙教育 >

肥胖影响男人性能力自己好好做决定

时间：2024-11-19 11:03 作者：修身堂

影响男人性能力的因素很多，很多肥胖的男人性能力都不是很强，这是因为肥胖影响了性能力吗?下面就跟着小编一起来看看吧。

肥胖影响男人性能力自己好好做决定

肥胖是否影响性能力

男科研究和临床实践中发现，许多身体肥胖的男人，性功能都存在不同程度的问题，性与肥胖有着十分密切的关系，

正常男子体内存在少量的雌激素，其中大部分是由雄激素转化而来，极少部分由精囊直接分泌，它们对垂体的促性腺激素分泌和睾丸的睾丸酮分泌起重要的调节作用。

由于肥胖男子体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加一倍或以上，较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素的分泌，进而使睾丸的睾丸酮分泌减少。

人类性欲的产生是以性激素的分泌为背景的，而肥胖往往能使性激素分泌出现问题。这是因为肥胖导致控制性腺发育和运作的脑垂体后叶脂肪化，使垂体功能下降甚至丧失，以及性激素释放减少。

国外一项针对肥胖男性血浆游离睾丸酮和结合睾丸酮水平的测定发现，达到理想体重177%～199%的男性，其平均血浆睾丸酮水平明显低于不肥胖的男性。

肥胖影响男人性能力自己好好做决定

若体重达到理想体重200%及200%以上的男性，其血浆睾丸酮平均值更低，而且平均游离睾丸酮指数也下降。这说明肥胖男性的性激素水平是下降的。

肥胖男子的雄激素减少和雌激素增加，性功能会出现不同程度地减弱，其表现就是男性的阳刚之气锐减，射精、性功能低下，勃起、性欲、性交、性高潮等环节都不尽如人意，阳痿、早泄、不射精等性功能障碍都会不同程度地找上门来，给性生活蒙上阴影。有效减肥之后，雌雄激素的“反差”现象可以重新得到调整，随之性功能可以改善或恢复至完全正常。

男人如何减肥

1.吃饭细嚼慢咽

在吃饭的时候适当的减慢进食速度，就可以达到减肥的目的。食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往是因为吃了过多的食物。

肥胖影响男人性能力自己好好做决定

2.少吃多餐

不要吃得太饱，不利于消化还会加重胃部负担，造成脂肪堆积。少吃多餐有助于胃部消化，会在无意识中减少胃部容量，进而减少对脂肪的摄取。

3.多吃蔬菜水果

多食蔬菜水果有助减肥，而肉类食品很容易成为脂肪在人体内储存起来。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的蔬果所含热量。蔬果餐是指以蔬菜、水果为主，完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品，以此大大降低膳食的总热量与脂肪摄入量。

减肥不是一件容易的事，可能也会让人吃很多苦，但是现在的努力都是为了将来的幸福，所以一切都是值得的。

版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。

上一篇：番茄能提高性能力吗男人不要错过了

下一篇：青少年如何克制性冲动这4点可以学习

相关推荐

肥胖影响性发育健康生活很重要男人肥胖影响性功能你清楚原因吗肥胖影响性能力吗是不是真的男人肥胖影响生育健康减肥从饮食着手

最新推荐

肥胖影响男人性能力自己好好做决定

影响男人性能力的因素很多，很多肥胖的男人性能力都不是很强，这是因为肥胖影响了性能力吗?下面就跟着小编一起来看看吧。肥胖是否影响性能力男

2024-11-19
番茄能提高性能力吗男人不要错过了

吃番茄提高性能力是真的吗?很多男性朋友都是跃跃欲试，今天就让小编带大家一起来了解下，希望可以帮到大家。男人多吃番茄提高性能力研究人员认

2024-11-19
三种男人被称之为色狼女性朋友要小心了

色狼是什么样的?很多女孩子虽然很怕色狼，但是对色狼也没有一个明确的概率，下面小编就带大家一起来了解下，希望可以帮到大家。三种色狼最可怕

2024-11-19
女孩青春期如何丰胸最好用食疗

青春期的时候，是关乎到一个女生胸部发育好坏的重要时期。如果这个时候没有保护好自己的乳房，很有可能会造成平胸的哦!女孩青春期该如何丰胸呢

2024-11-19
青少年遗精怎么办要怎么避免

很多青少年会在睡梦中出现遗精，早晨起来总是会很慌乱。青少年该如何避免出现遗精的情况呢?1、正确性心理随着青少年生理的逐渐成熟，对于性和

2024-11-19
四种解决性欲底下的方法男人尤其要注意

性欲低下对于夫妻情侣而言是一件很可怕的事情，必须要积极才行，今天我们就一起来了解下该如何解决性欲低下，希望可以帮到大家。性欲低下怎么

2024-11-19
补肾的三个误区身体越补越虚了

男人如果对自己的性能力不满意，补肾就成了一件日常，但是并不是所有方法都能正确补肾的，下面我们就一起来了解几种错误的补肾方法。错误的补

2024-11-19
经期性行为危害大男人别以为事不关己

经期性行为有什么危害?很多人因为对此缺乏认知而造成了无法挽回的伤害，下面就让小编带着大家一起来了解下，希望大家可以引以为戒。经期性行为

2024-11-19
女人对精液过敏怎么办合理解决很重要

很多女人会对精液过敏，这就导致她们在性生活中有了很多的估计，常常因此而产生矛盾，下面我们就一起来了解下解决方法。精液过敏怎么办1、精液

2024-11-19
精液稀的原因有哪些这五种疾病最常见

男人如果出现了精液稀的情况，就一定要重视了，这很可能是一些男性疾病的表现，下面小编就和大家一起来了解下吧。精液稀是因为什么1、内分泌异

2024-11-19

热门排行

1: 为什么男同性恋容易患艾滋病这些不能忽略

对于男同性恋而言，艾滋病一直都是非常严峻的一个话题，那么为什么男同性恋比较容易患艾滋病呢?下面就让我们好好来分析下。男同性恋容易患艾滋

2: 月经期性冲动时能自慰吗？

　　问：月经期性冲动时可以自慰吗?有什么不良的影响吗?答：经期人的心理状态和体力需要一个恢复的过程,更重要的是子宫,卵巢等性生殖器官需要

3: 如何解决青春期性心理问题

　有很大的一部分人群都会产生莫名的一种性恐惧，对男性的性冲动，会陷入一种矛盾的心理，有些男子会认为，出现这种情况是同为女性怕羞的缘故

4: 青春期性心理男孩喜欢你有哪些表现

青春期性心理，男孩喜欢女孩时表现心理如下：对你说的话题很感兴趣如果她喜欢你，她会对你说的话题很感兴趣，可能你说的只是一些生活中的小事

5: 揭秘少女青春期性心理叛逆的根源

不管是男孩还是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我们却并没有深入的了解这种叛逆的根源。只有了解了他们叛逆的根源，我们才能够对症下

6: 让孩子远离妈妈的乳房

孩子们接触到的第一个是妈妈的乳房，但是随着孩子们的长大，爸爸妈妈却发现孩子依恋乳房，这时你们不要紧张也不要采取任何强制措施，要注意留

7: 怎么控制手淫方法是什么

手淫能很好的释放对性的需求，但经常手淫会危害健康，需要进行控制次数。那么，怎么控制手淫？一、为自己的时间和精力寻找另一个出口填满你的

8: 青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害

青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少

9: 四种女人不能吃避孕药血液病很可怕

避孕药虽然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下来小编就和大家一起来分享下哪些女人是不能吃避孕药的。哪些女人不能使用避孕药1、血液病及内

10: 女性补阳气首选泡脚晒太阳

女性冬季手脚冰凉，脸色差、肠胃弱，月经不调、宫寒痛经，不爱说话，总是觉得睡不醒……都是阳气不足的表现。阳气不足自然就要养阳，但是阳气

相关评论