当前位置：首页>启蒙教育 >

固肾养颜吃什么药这些效果特别好

时间：2024-11-14 04:24 作者：修身堂

肾是否健康和一个人的面相是有着很大的关系，固肾养颜常常也是不能分开的，今天小编就和大家一起来了解下吃什么可以固肾养颜，希望能帮到大家。

固肾养颜吃什么药这些效果特别好

代表药物：山药，何首乌

山药：既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，并能固涩肾精，故不论脾阳亏或肺肾阴虚，皆可应用。

何首乌：具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效。现代研究表明：何首乌含有大黄酸、大黄素，卵磷脂等，能促进超氧化物歧化酶的活性，可明显扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程，对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果哦!

山药一般去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感，常与肉类炖煮，或煲汤、煮粥。山药炖牛腩：山药洗净去皮切块，牛腩切小块焯水去浮沫。将八角入锅炸香，再煸葱姜块，加料酒、水，下牛腩，翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出。将牛腩到入炒锅中，加入山药、糖、盐，鸡精调味，一同炖至软烂入味即可。

固肾养颜吃什么药这些效果特别好

何首乌的食用方法很多，炒、煮，炖制都可。首乌鸡汤：乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时调味装盘即可。饮汤食肉。也可在加入当归与鸡一同炖，用于美发养颜，其效甚佳。

搭配按摩效果更棒

1、按摩小腹

主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

固肾养颜吃什么药这些效果特别好

2、按摩睾丸

男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。

3、按摩腰骶部

坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

大家如果想要正确地固肾养颜，日常还要养成健康的生活习惯，否则做再多的努力都可能成为无用功，最后也祝大家身体永远健康。

版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。

上一篇：人流后怎么做好护理工作男人要小心呵护

下一篇：强精固肾的食物不少男人会吃就很棒

相关推荐

强腰固肾养生小常识每天伸腿2分钟

最新推荐

固肾养颜吃什么药这些效果特别好

肾是否健康和一个人的面相是有着很大的关系，固肾养颜常常也是不能分开的，今天小编就和大家一起来了解下吃什么可以固肾养颜，希望能帮到大家

2024-11-14
人流后怎么做好护理工作男人要小心呵护

人流后女人该怎么办呢?这个时候女性的身体是比较脆弱的，如果没做好护理工作就很容易留下持续性的影响，下面我们一起来了解下具体措施吧。人流

2024-11-14
六种杀精食物有些男人吃得停不下来

生活中杀精的食物有很多，男性朋友如果喜欢吃这些东西，那么后果可能是非常严重的，今天小编就要带大家了解几种杀精食物，希望大家可以引以为

2024-11-14
早泄需要补锌吗根治其实并不难

早泄对于男人来说是一件不能接受的事，这关乎到了男人的尊严，很多人听说男人早泄是因为缺锌，补锌是非常重要的一个步骤，那么事实真的是这样

2024-11-14
男人肾虚怎么泡脚泡出来的健康

对于肾虚的男人而言，日常泡脚其实是一种非常不错的保健行为，那么怎么泡脚可以治疗男人肾虚呢?下面就让我们一起来了解下吧。男人肾虚用什么泡

2024-11-14
气血不足的男人怎么补吃这些东西就好了

男人如果出现气血不足的情况，会严重伤害到自己的身体健康，其实想要改变这种状况，食疗是一种非常不错的选择，下面我们就一起来看看吧。男人

2024-11-14
男人气虚如何调理做好这些事不用愁

男人气虚对身体会造成很大的伤害，只有做好身体的调理工作才能改变这种情况，今天小编就带大家一起来认识下男人气虚怎么调理，希望能帮到大家

2024-11-14
从小便看肾部是否健康这些细节别疏忽

其实肾是否健康，从日常的小便是可以看出来的，今天小编就和大家一起来了解下小编是如何反映一个人的肾是否健康的，希望对大家有帮助。小便如

2024-11-14
情侣同居会遇到哪些问题想好了再做决定

情侣在同居的过程中是很容易遇到问题的，这也是彼此的一次大考验，今天小编要带着大家一起了解下情侣同居容易遇到的问题，希望对大家有帮助。

2024-11-14
卵子老化如何备孕生活习惯很重要

卵子老化能怀孕吗?答案是肯定的，只要在日常做出针对的改变，怀孕完全不是梦想，下面我们就一起来了解下该怎么如何帮助卵子老化的女性备孕吧。

2024-11-14

热门排行

1: 为什么男同性恋容易患艾滋病这些不能忽略

对于男同性恋而言，艾滋病一直都是非常严峻的一个话题，那么为什么男同性恋比较容易患艾滋病呢?下面就让我们好好来分析下。男同性恋容易患艾滋

2: 月经期性冲动时能自慰吗？

　　问：月经期性冲动时可以自慰吗?有什么不良的影响吗?答：经期人的心理状态和体力需要一个恢复的过程,更重要的是子宫,卵巢等性生殖器官需要

3: 如何解决青春期性心理问题

　有很大的一部分人群都会产生莫名的一种性恐惧，对男性的性冲动，会陷入一种矛盾的心理，有些男子会认为，出现这种情况是同为女性怕羞的缘故

4: 青春期性心理男孩喜欢你有哪些表现

青春期性心理，男孩喜欢女孩时表现心理如下：对你说的话题很感兴趣如果她喜欢你，她会对你说的话题很感兴趣，可能你说的只是一些生活中的小事

5: 揭秘少女青春期性心理叛逆的根源

不管是男孩还是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我们却并没有深入的了解这种叛逆的根源。只有了解了他们叛逆的根源，我们才能够对症下

6: 让孩子远离妈妈的乳房

孩子们接触到的第一个是妈妈的乳房，但是随着孩子们的长大，爸爸妈妈却发现孩子依恋乳房，这时你们不要紧张也不要采取任何强制措施，要注意留

7: 怎么控制手淫方法是什么

手淫能很好的释放对性的需求，但经常手淫会危害健康，需要进行控制次数。那么，怎么控制手淫？一、为自己的时间和精力寻找另一个出口填满你的

8: 青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害

青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少

9: 四种女人不能吃避孕药血液病很可怕

避孕药虽然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下来小编就和大家一起来分享下哪些女人是不能吃避孕药的。哪些女人不能使用避孕药1、血液病及内

10: 女性补阳气首选泡脚晒太阳

女性冬季手脚冰凉，脸色差、肠胃弱，月经不调、宫寒痛经，不爱说话，总是觉得睡不醒……都是阳气不足的表现。阳气不足自然就要养阳，但是阳气

相关评论