当前位置：首页>启蒙教育 >

例假肚子疼喝什么好红糖这么做功效多

时间：2024-11-13 05:03 作者：修身堂

有时候女人会在例假的时候出现肚子痛的情况，而且这种痛特别强烈，让人很难受，其实通过一些正确的饮食是可以调理的，今天我们就一起来看看来例假肚子疼可以喝什么。

例假肚子疼喝什么好红糖这么做功效多

例假肚子疼喝什么

1、四物汤：对身体滋补作用起很大的帮助，属于中药类食材，不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤，月经结束后就可以喝了。

2、阿胶红糖水：补血的阿胶加暖人的红糖，就不说补血效果是不是很好，月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。

3、姜枣红糖水：食材：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效，除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

例假肚子疼喝什么好红糖这么做功效多

4、山楂桂枝红糖汤：食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克做法：准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸即可饮用。山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉，化淤止痛功效，很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况，在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况，皮肤也变得粗糙，这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

5、韭汁红糖饮：食材：鲜韭菜300克，红糖100克。做法：新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内，同时再加入少量的清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。我国中医指出，韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。特别适合气血两虚型所导致的痛经症状，同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。因此在月经期间喝什么好的问题上，韭汁红糖饮无疑是女性朋友理想的选择。

例假肚子疼喝什么好红糖这么做功效多

如何缓解

1、服止痛药

①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等，这类药物一般可迅速缓解疼痛，保证正常工作、学习和生活的进行。

2、其他

在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。

避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使人胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

虽然止痛药等可以很好地缓解疼痛，这也只是治标不治本的一种方式，大家还是要做好日常的调理工作，身体健康了就不怕这些事了。

版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。

上一篇：例假量少是怎么回事四个原因最常见

下一篇：危险期是月经后第几天如何正确避孕

相关推荐

来例假肚子疼的厉害怎么办如何缓解来例假肚子疼是什么原因有哪些可能来例假肚子疼怎么办如何缓解例假肚子疼如何缓解方法有哪些女孩来例假肚子疼怎么办肚子疼怎么调理如何缓解来例假肚子疼痛问题来例假肚子疼如何缓解这些好习惯要养成例假肚子疼怎么缓解这些偏方有奇效

最新推荐

例假肚子疼喝什么好红糖这么做功效多

有时候女人会在例假的时候出现肚子痛的情况，而且这种痛特别强烈，让人很难受，其实通过一些正确的饮食是可以调理的，今天我们就一起来看看来

2024-11-13
例假量少是怎么回事四个原因最常见

例假量少指的是女人当月的月经量特别少，这可能就是日常的不良习惯导致的，今天小编要跟大家一起来了解下例假量少是怎么回事，希望对大家有帮

2024-11-13
例假推迟怎么办该怎么护理

女人如果出现了例假推迟的情况，那就可能是内分泌出现问题了，这也是身体亚健康的一种表现，今天就让我们一起来了解下例假推迟该怎么办。例假

2024-11-13
经常梦遗的危害有哪些男人身体越来越差了

遗精虽然是男人经常会出现的一件事，但是梦遗仍然对男人的身体有着很大的影响，今天小编就带大家一起来了解下经常梦遗有哪些危害。经常梦遗的

2024-11-13
梦遗频繁怎么治疗饮食搭配科学护理

梦遗对男人而言是一件很麻烦的事，不仅要做好护理工作，如果过于频繁的话，身体也会有很大的隐患，下面我们就一起来看看如何治疗梦遗频繁吧。

2024-11-13
梦遗频繁是什么原因对症治疗康复快

男人梦遗是一件很正常的事情，但是如果太频繁了，就可能是身体出现问题了，今天小编就带大家一起来看看梦遗频繁是什么原因造成的，希望对大家

2024-11-13
吃什么可以补肾养精男人选择有讲究

男性朋友如果发现自己最近比较萎靡，身体一蹶不振，那就是需要补肾养精了，今天小编就和大家一起来看看吃什么可以补肾养精，希望能帮到大家。

2024-11-13
如何养精固肾推荐这三种食物

养精固肾对于男人而言绝对是一件不能少的事情，这不仅会让男人的身体更加健康，也能让他们越发的积极向上，下面我们就一起来好好了解下吧。男

2024-11-13
男人养精水果有哪些五种水果来帮忙

男人养精可以选择食疗，很多水果其实都有着养精的功效，今天我们就一起来看看哪些水果有养精的功效，希望对大家有帮助。五种养精的水果1、西红

2024-11-13
男人不举的六大诱因真男人要举高高

男人为什么会不举?很多男性朋友出现了不举情况却不知道原因，这也就让康复变得越来越艰难了，今天我们就一起来好好了解下吧。男人为什么会不举

2024-11-13

热门排行

1: 为什么男同性恋容易患艾滋病这些不能忽略

对于男同性恋而言，艾滋病一直都是非常严峻的一个话题，那么为什么男同性恋比较容易患艾滋病呢?下面就让我们好好来分析下。男同性恋容易患艾滋

2: 月经期性冲动时能自慰吗？

　　问：月经期性冲动时可以自慰吗?有什么不良的影响吗?答：经期人的心理状态和体力需要一个恢复的过程,更重要的是子宫,卵巢等性生殖器官需要

3: 如何解决青春期性心理问题

　有很大的一部分人群都会产生莫名的一种性恐惧，对男性的性冲动，会陷入一种矛盾的心理，有些男子会认为，出现这种情况是同为女性怕羞的缘故

4: 青春期性心理男孩喜欢你有哪些表现

青春期性心理，男孩喜欢女孩时表现心理如下：对你说的话题很感兴趣如果她喜欢你，她会对你说的话题很感兴趣，可能你说的只是一些生活中的小事

5: 揭秘少女青春期性心理叛逆的根源

不管是男孩还是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我们却并没有深入的了解这种叛逆的根源。只有了解了他们叛逆的根源，我们才能够对症下

6: 让孩子远离妈妈的乳房

孩子们接触到的第一个是妈妈的乳房，但是随着孩子们的长大，爸爸妈妈却发现孩子依恋乳房，这时你们不要紧张也不要采取任何强制措施，要注意留

7: 怎么控制手淫方法是什么

手淫能很好的释放对性的需求，但经常手淫会危害健康，需要进行控制次数。那么，怎么控制手淫？一、为自己的时间和精力寻找另一个出口填满你的

8: 青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害

青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少

9: 四种女人不能吃避孕药血液病很可怕

避孕药虽然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下来小编就和大家一起来分享下哪些女人是不能吃避孕药的。哪些女人不能使用避孕药1、血液病及内

10: 女性补阳气首选泡脚晒太阳

女性冬季手脚冰凉，脸色差、肠胃弱，月经不调、宫寒痛经，不爱说话，总是觉得睡不醒……都是阳气不足的表现。阳气不足自然就要养阳，但是阳气

相关评论