当前位置：首页>启蒙教育 >

偷走性欲的五个坏习惯你占了几个

时间：2024-11-09 22:51 作者：修身堂

很多人会发现一件事，那就是自己的性欲越来越差了，可是自己并没有生病，其实这有可能是日常生活中的一些坏习惯导致的，下面我们就一起来看看吧。

偷走性欲的五个坏习惯你占了几个

影响性欲的五个坏习惯

1、睡眠不足。美国芝加哥大学研究认为,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。男性睡得太晚,影响阴茎勃起功能;女性熬夜让皮肤变差,影响自信。睡眠充足的人常有更多、更好的性行为。马晓年解释说,睡眠不好,体力就会差,自然影响性爱中的表现。建议劳累的人可改成早晨性爱,体力更好。周末下午补个觉,也有助于改善性爱表现。

2、压力过大。身体承受超负荷压力时,会引起血管收缩,供血不足,影响植物神经功能,压抑做爱的欲望。抽时间在公园散散步、周末上一节瑜伽课或看一部喜剧片,都是减压的好方法。

3、缺乏自信。美国得克萨斯大学研究发现,不自信会影响性功能,女性的身体自信程度越低,性唤起越困难。分心会阻碍心理和生理的性唤起,导致性反应减弱、性欲降低等。马晓年建议,要掌握科学的知识,树立对身体的自信,端正态度。女性不应过度追求瘦,健康才是美的。经常与那些让你感觉良好的人在一起,有助于增强自信,提高性爱表现。

4、跳过前戏。性爱中,很多男性喜欢跳过前戏,直奔主题。这表明男性对女性缺乏关爱,不了解对方的心理和生理特点。跳过前戏使性爱中缺乏润滑,会造成女性疼痛,不仅影响性爱质量,还可能让女性变得越来越冷淡。尝试亲吻她的鼻尖、双眼和额头;抚摸她的双腿或丰满的臀部等,都会让她更好进入状态。

偷走性欲的五个坏习惯你占了几个

5、抽烟喝酒。吸烟危害健康,对性欲同样有负面影响。烟中所含的有害物质会令血管硬化,阻碍血流,使阴茎疲软,影响正常行房。饮酒也会对性生活产生影响,过量饮酒会影响身体平衡协调能力,皮肤敏感度也会大大下降。长期过量饮酒伤心、伤肝,扰乱血液流动,降低性爱表现。

缺乏性欲怎么办

1、同步唤起夫妻间的性欲

由于男女心理和生理上储存着差距，所以应禁忌一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性大潮，而另一方则刚序幕明白现性激动。

这方面都会导致性心愿的味薄。领会对方的性欲脱俗、崇尚对方的感情，性生活前做需要的调情活动，使彼此性欲同步引发共入大潮，是性生活契合的首要。

偷走性欲的五个坏习惯你占了几个

2、表达内心的性心愿

多数人由于集中的工作和忙乎的家务，无暇顾念性生活，使自己本能的性心愿无声地退化了。预防性欲低下必要夫妇两者的互帮。共同抚养性生活的趣味。有法宝的夫妻能对头调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让道。这样既可加深两者的感情，又可使彼此间的情欲将心烦解冻。

3、消除不良心理因素

夫妻生活是少数情感和肉体的交融，没有爱的性生活是久远得不到尽兴的。夫妻恩爱、同欢分忧伉俪之乐是顺乎雍容的。

现代医学注明，合理的性生活益于身心发迹，心情易波动的人常会明白现性性能潜在。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应换取一下分别的性感受。帮助对方成功性生活中的消极因素，是预防性欲低下的又一关键。刺激敏感区域来提升性欲。

如果大家希望自己的性欲保持正常，那么首先就是要养成健康的生活习惯，夫妻之间的感情一定要保持融洽，生活才会更加美好。

版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。

上一篇：如何判断女人是否单身别挖人墙角啦

下一篇：情侣一定要做的几件事别让恋爱留下遗憾

最新推荐

偷走性欲的五个坏习惯你占了几个

很多人会发现一件事，那就是自己的性欲越来越差了，可是自己并没有生病，其实这有可能是日常生活中的一些坏习惯导致的，下面我们就一起来看看

2024-11-09
如何判断女人是否单身别挖人墙角啦

如果你碰到了那个一见钟情的女子，你是不是先想到的就是她是否是单身呢?今天小编就来和大家一起来看看该如何判断女人是否单身。如何判断女孩子

2024-11-09
女人结扎后老的快吗结扎后怎么护理

一直有一个说法，那就是女人结扎老的快，这让很多有结扎想法的女人望而却步，今天小编就和大家一起看看女人结扎是不是真的老的快，希望对大家

2024-11-09
男性结扎后能复通吗有什么影响

结扎是非常不错的避孕方式，目前还是主要提倡男人结扎的，那么男人结扎后还可以复通吗?下面就跟着小编一起来看一看吧。男人结扎后可以复通吗男

2024-11-09
三围怎么测量这样才最准确

女人的三围一直都是身体的一个指标，但是很多女性却不知道该如何准确测量自己的三围，今天小编就和大家一起看看三围该怎么测量，希望对大家有

2024-11-09
补阳气的食物有哪些哪些东西不能吃

如果想要补阳气，通过吃就对了，今天小编就为大家推荐几种可以补阳气的食物，希望可以帮到大家，吃的健康，身体才会更棒。阳气不足吃什么1、绿

2024-11-09
阳气不足有哪些表现为什么会阳气不足

很多人对阳气并没有一个直观的认识，其实大家只要知道男人阳气不足不是一件好事就可以了，今天小编就带大家一起来看看男人阳气不足有哪些表现

2024-11-09
阳气不足怎么调理可以吃什么

阳气不足对男人来说可不是一件好事，这不仅会导致他们精神不好，日常生活也会缺乏动力，今天小编就和大家一起来了解下阳气不足该怎么调理，希

2024-11-09
荷尔蒙对男性的作用有哪些生长发育不能少

荷尔蒙是人体不能缺少的一种物质，它不仅影响生长发育，对人体的健康也有很大的影响，今天我们就一起来看看荷尔蒙对男性的作用，希望对大家有

2024-11-09
男人荷尔蒙异常的原因多是身体疾病导致

男性如果出现了荷尔蒙分泌异常的情况，身心就会受到很大的影响，今天小编要喝大家一起来了解下荷尔蒙异常的原因，希望对大家有帮助。荷尔蒙异

2024-11-09

热门排行

1: 为什么男同性恋容易患艾滋病这些不能忽略

对于男同性恋而言，艾滋病一直都是非常严峻的一个话题，那么为什么男同性恋比较容易患艾滋病呢?下面就让我们好好来分析下。男同性恋容易患艾滋

2: 月经期性冲动时能自慰吗？

　　问：月经期性冲动时可以自慰吗?有什么不良的影响吗?答：经期人的心理状态和体力需要一个恢复的过程,更重要的是子宫,卵巢等性生殖器官需要

3: 如何解决青春期性心理问题

　有很大的一部分人群都会产生莫名的一种性恐惧，对男性的性冲动，会陷入一种矛盾的心理，有些男子会认为，出现这种情况是同为女性怕羞的缘故

4: 青春期性心理男孩喜欢你有哪些表现

青春期性心理，男孩喜欢女孩时表现心理如下：对你说的话题很感兴趣如果她喜欢你，她会对你说的话题很感兴趣，可能你说的只是一些生活中的小事

5: 揭秘少女青春期性心理叛逆的根源

不管是男孩还是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我们却并没有深入的了解这种叛逆的根源。只有了解了他们叛逆的根源，我们才能够对症下

6: 让孩子远离妈妈的乳房

孩子们接触到的第一个是妈妈的乳房，但是随着孩子们的长大，爸爸妈妈却发现孩子依恋乳房，这时你们不要紧张也不要采取任何强制措施，要注意留

7: 怎么控制手淫方法是什么

手淫能很好的释放对性的需求，但经常手淫会危害健康，需要进行控制次数。那么，怎么控制手淫？一、为自己的时间和精力寻找另一个出口填满你的

8: 青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害

青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少

9: 四种女人不能吃避孕药血液病很可怕

避孕药虽然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下来小编就和大家一起来分享下哪些女人是不能吃避孕药的。哪些女人不能使用避孕药1、血液病及内

10: 女性补阳气首选泡脚晒太阳

女性冬季手脚冰凉，脸色差、肠胃弱，月经不调、宫寒痛经，不爱说话，总是觉得睡不醒……都是阳气不足的表现。阳气不足自然就要养阳，但是阳气

相关评论