当前位置：首页>启蒙教育 >

大姨妈总是推迟该怎么办饮食调理最靠谱

时间：2024-11-02 09:48 作者：修身堂

很多女性发现自己的大姨妈长期处于一种迟到的状态，这其实会给你们的身体带来很大的负担，正确处理好月经推迟，生活才会更加健康。

大姨妈总是推迟该怎么办饮食调理最靠谱

大姨妈推迟吃什么调理

1、准备好桂圆肉30克，大枣20枚。再将桂圆肉、大枣洗干净之后，将桂圆肉、去核的大枣一同加入砂锅用水熬汤，煮20分钟左右。喝此款汤能够帮助补血益气，增强身体免疫力。对于因为体虚、气血不足引起的月经推迟具有很好的调理作用。

2、可以将生山楂用水煮烂，之后去掉渣滓，用汁液冲红糖水喝，趁着热喝下去，对月经推迟具有非常不错的效果。

3、适量的龙眼肉放在水内，煮一下，三十分钟之后打入鸡蛋，一起煮一下，趁热喝，每天早晚各喝一次，连着喝十天为一个疗程，对月经推迟具有不错的效果。

4、大公鸡的鸡冠两个煮熟，用煮熟的鸡冠蘸着盐吃，每天吃一次，每个月最好是吃3-5次，长期食用具有调理月经推迟症状的作用。

大姨妈总是推迟该怎么办饮食调理最靠谱

5、大枣、益母草、红糖适量，放在一起炖煮一下，每天早晚各吃一些，这款食疗偏方特别适合由于受寒导致的月经推迟，月经量过少，腹部冷痛等。

6、将鸡蛋清洗干净，之后与益母草一起放在锅内煮熟，等到鸡蛋熟了之后捞出来，将蛋壳去掉，再放入汤内煮20分钟，之后吃鸡蛋喝汤，对月经不调，月经推迟等症状具有非常不错的疗效。

7、准备好阿胶10克，瘦猪肉100克。再将猪肉洗净之后切成丝放在砂锅内，加水适量，用小火炖熟之后加入阿胶进行搅拌使之融化最后加入调味品即可。喝此款汤能够帮助有效补血，养血，对于身体贫血引起的月经推迟的女性来说能够有效滋补。

大姨妈总是推迟该怎么办饮食调理最靠谱

如何预防经期推迟

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

如果女性朋友遇到大姨妈推迟的情况，请好好考虑下是不是生活中养成了一些坏习惯，努力改正，让自己的月经周期早日恢复正常。

版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。

上一篇：频繁梦遗吃什么这些水果来帮忙

下一篇：女性青春期不长阴毛是疾病吗？

相关推荐

排卵时有什么症状这可不是提前来大姨妈受精卵着床出血持续几天和大姨妈差不多受精卵着床出血和大姨妈有什么区别怀孕初期的症状有哪些没来大姨妈可不是唯一大姨妈不来是为何我的身体我做主男人生理周期的常识他们也会来大姨妈在古代宫女来大姨妈如何拒绝皇帝临幸？古代女子来月经用什么大姨妈名字的由来大姨妈为什么总是提前？中医教你如何调理月经提前大姨妈来之前的少女是这样的赶紧做好准备吧

最新推荐

大姨妈总是推迟该怎么办饮食调理最靠谱

很多女性发现自己的大姨妈长期处于一种迟到的状态，这其实会给你们的身体带来很大的负担，正确处理好月经推迟，生活才会更加健康。大姨妈推迟

2024-11-02
频繁梦遗吃什么这些水果来帮忙

频繁的梦遗让男性感到很烦恼，那么可以通过吃来治疗吗?答案是肯定，水果就是其中的佼佼者，今天我们就一起看看吃哪些水果可以解决这个问题。吃

2024-11-02
梦遗频繁怎么办日常保健防遗精

梦遗频繁该怎么办呢?很多男孩子因为经常梦遗而影响了正常的生活，这就很不好了，今天小编就带大家了解几个解决经常梦遗的方法，希望对大家有帮

2024-11-02
初潮年龄一般是几岁少女就要做好准备

初潮是每个女孩都要经历的一个过程，那么女孩一般是几岁来初潮的呢?今天我们就了解下初潮年龄，希望大家可以提前做好准备。如何预测初潮年龄(1

2024-11-02
初潮前兆都有哪些乳房发育最明显

女孩初潮意味着第一次来月经，面对人生中的第一次月经，如果手足无措，那可能会被大大地影响身体健康，今天我们就一起看看女孩月经初潮的前兆

2024-11-02
冬天如何提高性能力四个方法帮你解决问题

男性朋友如果在冬天发现自己的性能力下降，不要惊慌，选择正确的方法是可以很好地帮助你们恢复正常的性能力的，下面我们一起来了解下吧。冬天

2024-11-02
女孩初潮后是否还能长高你的潜力并没耗尽

女孩初潮后还能长高吗?很多少女在发现自己来了初潮之后就很担心自己已经发育成熟不再长个，其实事实并不是这样的，今天小编就来为大家解惑。女

2024-11-02
包茎手术后多久康复这样护理才好得快

包茎手术后多久恢复?其实恢复时间很短，包茎手术是个小手术，只要护理得当，康复是很快地，今天小编就带大家来了解下术后多长时间可以恢复，希

2024-11-02
包茎过长治疗方法有哪些效果很强劲

男人如果出现包茎过长该怎么治疗呢?采取不作为的态度是坚决不可取的，今天小编就要带大家了解下如何正确解决包茎过长，希望大家都能重视。男性

2024-11-02
包茎的危害有哪些男人别被误了终身

男性如果包皮过于严重就会产生包茎，但是很多男人确认之不管，他们根本就不了解包茎会带来多大的危害，今天我们要一起来了解下包茎的危害。包

2024-11-02

热门排行

1: 为什么男同性恋容易患艾滋病这些不能忽略

对于男同性恋而言，艾滋病一直都是非常严峻的一个话题，那么为什么男同性恋比较容易患艾滋病呢?下面就让我们好好来分析下。男同性恋容易患艾滋

2: 月经期性冲动时能自慰吗？

　　问：月经期性冲动时可以自慰吗?有什么不良的影响吗?答：经期人的心理状态和体力需要一个恢复的过程,更重要的是子宫,卵巢等性生殖器官需要

3: 如何解决青春期性心理问题

　有很大的一部分人群都会产生莫名的一种性恐惧，对男性的性冲动，会陷入一种矛盾的心理，有些男子会认为，出现这种情况是同为女性怕羞的缘故

4: 青春期性心理男孩喜欢你有哪些表现

青春期性心理，男孩喜欢女孩时表现心理如下：对你说的话题很感兴趣如果她喜欢你，她会对你说的话题很感兴趣，可能你说的只是一些生活中的小事

5: 揭秘少女青春期性心理叛逆的根源

不管是男孩还是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我们却并没有深入的了解这种叛逆的根源。只有了解了他们叛逆的根源，我们才能够对症下

6: 让孩子远离妈妈的乳房

孩子们接触到的第一个是妈妈的乳房，但是随着孩子们的长大，爸爸妈妈却发现孩子依恋乳房，这时你们不要紧张也不要采取任何强制措施，要注意留

7: 怎么控制手淫方法是什么

手淫能很好的释放对性的需求，但经常手淫会危害健康，需要进行控制次数。那么，怎么控制手淫？一、为自己的时间和精力寻找另一个出口填满你的

8: 青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害

青春性教育：密谈青春期男女性爱行为的危害少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少

9: 四种女人不能吃避孕药血液病很可怕

避孕药虽然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下来小编就和大家一起来分享下哪些女人是不能吃避孕药的。哪些女人不能使用避孕药1、血液病及内

10: 女性补阳气首选泡脚晒太阳

女性冬季手脚冰凉，脸色差、肠胃弱，月经不调、宫寒痛经，不爱说话，总是觉得睡不醒……都是阳气不足的表现。阳气不足自然就要养阳，但是阳气

相关评论