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生理周期流血量过多怎么办 经期补血有妙招

时间:2024-10-25 14:33 作者:修身堂

很多女人在生理周期的时候会出现流血量大的情况,这让她们对自己的身体感到很慌张,今天小编就和大家一起来了解下该如何解决这件事,希望对大家有帮助。

生理周期流血量过多怎么办 经期补血有妙招

生理周期经血过多的原因

第一、避孕方式不当。上环是女性最为普遍的避孕方式,这种避孕方式比较简单,可以省去很多不必要的麻烦,但是它的不足就是容易导致女性出现月经不调的情况,经期出现延长,月经流量淋漓不止,如果是因为上环以后出现的这种阴道不正常的出血的情况,就要及时的到医院就诊,看看是否要把节育环摘除。

第二、生殖器的感染。生殖器出现炎症的情况下会导致阴道出血,因为女性的生殖器并不是完全的闭合,处于半开放的状态,很容易受到外界的病毒的干扰。当身体是比较虚弱和经常处于紧张的状态下,很容易给病菌制造入侵的机会,如果生殖器出现感染的情况,贵导致月经期间出血不容易凝结,往往的表现就是出现月经时间过长,流量过多的情况。并且仔细观察会发现自己的小便变得频繁,下腹出现胀痛的情况,这样就要考虑是否生殖器出现感染的情况了。

生理周期流血量过多怎么办 经期补血有妙招

第三、肿瘤的出现。育龄女性最常见的生殖器的肿瘤疾病就是子宫肌瘤,这种疾病的发病率非常的高,但是患者不用过度的紧张,因为这种肿瘤有99%是良性的,其中引起女性月经流量过多就是最为主要的表现之一,现在这种疾病的发生率也是在逐年增长和年轻化的趋势,病发最初的表现就是出现性交出血的情况,随着会有其他的异常表现,如:月经周期变短、月经时间过长、出现不规则的出血情况,要是遇上这种情况就要到医院进行详细的检查,及早发现及早治疗。

如何补血

1、阿胶

说到阿胶,几乎没有女性不认识的,阿胶是女人补血益气好材料的上乘之选,常吃能治疗气血虚,面色暗淡,黄雀斑,月经不调,头晕和疲劳乏力等症状。阿胶可以和羊肉,鸡肉等,按照适宜的比例,把握时间和火候精心烹饪,效果更好,风味更佳。当然,如果你生活节奏比较快,比较忙绿的话可以考虑用阿胶粉冲水喝,市场上也有风味独特的阿胶固元膏卖。

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2、红糖

红糖是天然成分比较多额糖,含有丰富的维生素和铁元素,对于促进人体造血有重要的作用。中医认为红糖有益气助脾,补血化瘀的功效。女性在月经期吃红糖补血是非常好的,红糖水不但防止痛经,而且能快速补充能量,加快血液循环的速度。红糖的作用非常多,也是煮糖水时非常好的调味料。

3、红枣

红枣的补血功能相信大家也不会陌生,有天然维生素丸的美称。红枣性温,有滋阴补阳,补血益气的功效,能促进体内血液循环。红枣中丰富额铁元素还能增加血液中红细胞的含量,女性月经期经常吃红枣补血,可以让自己的血气更充足,皮肤更红润,还能淡化黄雀斑。

生理周期出现经血过多的情况一般都是本身的日常护理没有做好,所以大家是需要在生活中好好对待自己的身体的,还有就是日常多注意补血,早日恢复元气。

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