青春期少女怎么控制性冲动?
青春期是人生的一个特殊时期,在这个时期,人们开始发育、逐 渐走向成熟。对于青春期的少女来说,随着生理的成熟,会有一定的性爱冲动。但
2024-07-04
青春期是人生的一个特殊时期,在这个时期,人们开始发育、逐 渐走向成熟。对于青春期的少女来说,随着生理的成熟,会有一定的性爱冲动。但是,这时的身体又不具备过性生活的条件,因为很多器官尚未发育完全,若是进行 性生活,会对健康产生危害。那么青春期的少女,该如何控制自己的性爱冲动呢?
正确认识青春期性冲动
首 先要从心理上,正确认识青春期的性冲动。青春期的孩子具有一定程度的性冲动是正常现象,当少男少女进入青春期,基于生理原因,体内会产生原生态的性冲动, 而伴随这纯天然性冲动而来的,还有强烈的性渴望和性幻想。由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育,而面对父母又觉得尴尬,这使得很大一部分青少年虽为此 苦恼却又无从化解。青春期心理咨询可以有效解决这一问题。
掌握正确的性爱观念
此 时师长们也可以给她们灌输一些正确的性爱观念,就像两性知名品牌lelo所讲的那样:健康的身体是完美性爱的基础。而作为青春期的少男少女们,身体并没有 完全发育成熟,所以并不适合进行性生活。只有等到他们的身体完全能够承受时,再进行性生活,那时才能体会到更加和谐、更加美好的性爱。
认真选择一起相处的朋友
所谓“近朱者赤,近墨者黑”。道德品性不良的朋友,会影响你的一生,远离这些人,也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多,只要找到合适的话题,总能避免一些尴尬的发生。
尽量不要跟异性单独相处
女性产生性冲动,可能很多时候是跟异性单独相处导致的。尤其是对方还是你喜欢的对象时,就更容易了。对于青春期少女来说,应该尽量避免跟异性单独相处。
通过运动宣泄能量法
青 春期的男女,精力旺盛,如果将过剩的精力宣泄出来,则也会减少性冲动。运动是宣泄能量的一个好方法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时,可以到户 外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡,或干些什么体力活,通过脑、体、心的全方位转移。而且适当运动还能强身健体,一举两得。
有冲动时使用移情大法
有时候之所以产生性冲动,是因为跟异性相处引起的。如果双方正在谈暧昧的话题时,对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉,这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化,兴奋的心情会压抑回去。
快速转移到安全的环境中
有一些“不安全”的环境,会让女孩更容易产生性冲动,尤其是在浪漫的环境中。一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡,树丛花香而引起性冲动的产生,这时可主动提出到光亮或人多的地方,或找借口离开,这样就会使对方控制住自己的冲动。
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