这些都是青春期心理健康的表现缺什么补什么

时间：2024-10-15 17:15 作者：修身堂

青春期的心理健康有哪些表现呢?其实心理健康是有一套大致的标准的，家长完全可以将其作为教育孩子的目标，让孩子在起跑线上快人一步。

乐观性

情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

反应性

每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

现实性

心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

逻辑性

心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

相同性

人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

活跃性

人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

社交性

每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

作为青春期的孩子的父母，应该采取健康开明的态度，提高认识。有些家长总担心自己孩子的会“学坏”，不知道在跟孩子聊“性”的认识。其次，在青少年成长过程中，对性的欲望有一种盲目性，也需要开明的父母对孩子进行必要的指导，一味的“谈性色变”只能让青少年更加好奇地想去尝试，甚至误入歧途。

再者，社会各界尤其是学校，应加大性道德教育的力度以及对青少年在情感方面的正确引导。从而提高青少年对正确的性态度和正确的性行为的认知，让他们懂得性行为道德规范和自我控制的意义。

这些都是青春期心理健康的表现 缺什么补什么