遗精好不好如何正确对待遗精

时间：2024-10-01 02:27 作者：修身堂

遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为“跑马”。

在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称“滑精”。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排除，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢？只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。

遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46%平均每月发生1次遗精。

对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。

不少男生对遗精有一种莫名其妙的恐惧感。有的认为会伤身，有的希望能制止遗精，而有的又觉得长期不遗精是一种疾病。那么，该如何正确对待遗精现象呢？有必要从生理现象和心理反应上认识。

遗精从生理上说，标志着男性性机能的成熟，有了生殖能力。从心理上说，进入青春期后，性意识开始萌芽，对异性逐渐产生爱慕，并开始荫发出性体验的要求。因此，男生在入睡后如果有心理上的性刺激（性梦），就会产生遗精。除了性梦以外，其他的一些刺激也可能引起反射性遗精，如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、被窝太热等。从遗精的间隔时间看，没有严格的规律性。有时1～2周一次，有时连续2～3个晚上都有，这和当时的生理和心理状态有关。有位16岁的少年，因高考复习紧张3个月没有遗精，他自称得了“闭精病”，很痛苦，到处求医。其实只是精神过度紧张所致，一旦紧张得到缓解或消除，就可完全恢复正常。

从整个世界趋势来看，首次遗精的年龄已经提前，近年的报告已经提前到十三四岁，而出现首次遗精的最小年龄为10岁。在这个年龄阶段，如果缺乏应有的性知识，加上一些传统观念的影响，很容易对遗精产生心理上的不适。例如，由于受旧观念的影响，不少男生认为遗精是失去了身体的精华，伤了“元气”，由此而产生一些不良的心理反应，如过分紧张、焦虑、恐惧、自责、抑郁等。他们在入睡前很紧张，害怕夜间遗精，但往往还是遗精了。这种心理冲突长期持续下去，才是真正对心身有害的。

因此，青春期的男孩子，应视遗精为必然，明确“满则溢”的观念。对遗精的到来，要有心理准备；对无规律的遗精，则要听其自然。

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