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女性经期喝四物汤 四物汤该这么喝

时间:2024-07-02 11:00 作者:修身堂

   女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了,连大S都大力推荐哦。四物汤有三种做法,这次教女生炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。

女性经期喝四物汤 四物汤该这么喝

四物药炖排骨汤

材料:当归15g、川穹15g、熟地15g、白芍15g、猪肋排400g、米酒100g、盐适量

做法:

1、排骨剁开

2、准备中药包:当归,熟地,川芎,白芍各15克,药材无需先洗

3、猪肋排洗净,放入沸水中汆烫去血水,再次冲洗干净备用

4、大煲锅中加入1000毫升冷水,放入药材,猪肋排,倒入米酒,大火煮开后转成小火,煲1个半小时即可

四物汤要这样喝

补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。

现在,市面上也有卖方便冲泡的四物汤,但自己去中药店抓药,再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实,炖四物汤真的很简单,所用的药材在一般药店里都能够买到,你不妨亲手试一试。

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