产后乳房下垂怎么办
有很多女性在生产之后都会出现乳房下垂的情况，但是不少的女性在面对这种情况的时候不知道如何正确的进行治疗，下面就为大家说一下产后乳房下
2024-09-23
产后乳房下垂怎么办
时间：2024-09-23 20:30 作者：修身堂
有很多女性在生产之后都会出现乳房下垂的情况，但是不少的女性在面对这种情况的时候不知道如何正确的进行治疗，下面就为大家说一下产后乳房下垂应该怎么办?
1、坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3、经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
4、沐浴乳房 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环，达到丰胸的效果。
相信有很多人看到，这里对于产后乳房下垂的治疗方法都会比较的清楚，乳房下垂容易导致我们提前衰老，而且也会影响我们的心情。
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