青春期男孩生理保健的重点
青春期对于每个人来说,都有着非常的意义。这不仅仅在于身体上的变化,对于心理的变化也是非常的明显。对于男性来说,在进入青春期后,生
2024-09-18
青春期对于每个人来说,都有着非常的意义。这不仅仅在于身体上的变化,对于心理的变化也是非常的明显。对于男性来说,在进入青春期后,生理上会发生巨变,雄性激素 水平甚至能提高四五十倍,出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动,青年人通常要承受很大的心理压力,因为他们不知该如何解决,这也将是本文主要介绍的内容。
这一时期的性保健,关键在于正确疏导。首先要明白,自慰 是释放性欲的一种正常手段,只要掌握好度,一般不会对身体产生伤害。其次,这个时期的男性还是孩子,自制力较弱,容易自慰过度,且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担,引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑,甚至使阴茎神经反射敏感度降低。
在这一阶段,父母要更多地关心其生活,指导他们用转移注意力的方法排解性需求,如培养个人爱好、参加集体活动等。男性还要注意个人卫生,定期自检生殖器,看是否出现异常病变。
青春期男孩如何保健生殖器官健康?
1.每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。
2.不穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,所以不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
3.养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道,90%以上的男子有过手淫,这对身体健康并无损害。但是,频繁手淫,造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,则是过度的表现,应当减少和节制。
青春期是有不成熟走向成熟的过渡,也是比较关键时间,所以我们才更应该做好性保健,早早的了解,及时的预防。
青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。所以说,对于男性,在进入青春期以后,要在长辈和老师的教育下,多多学习一些相关的知识,在青春期阶段,生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。
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