排卵期出血怎么办 排卵期出血如何预防
大家都知道排卵期出血是一件很麻烦又很正常的事,有很多女性一直都有在问怎么避免排卵期出血的问题,其实小编在这里跟大家说,对于那些排
2024-09-17
大家都知道排卵期出血是一件很麻烦又很正常的事,有很多女性一直都有在问怎么避免排卵期出血的问题,其实小编在这里跟大家说,对于那些排卵期经常出血的人来说要完全避免是不大可能的,只能做到尽量减少出血量,那应该如何做到呢,让我们来看一下。
一般发生在规律的月经周期的第12~16天,一般历时数小时或2~3天,不超过7天,量明显少于正常月经出血量,出血可自行停止。可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛,也可无伴随不适,有时会偶尔在此次至下次月经周期中发生,也有个别人会持续较长一段时间,在4~5个月经周期都出现排卵期出血。
根据病史、排卵的相关检查及必要的辅助检查可确诊。
预防措施
1.了解月经卫生知识,明白自己的月经期和排卵期,在此期间由于盆腔充血,子宫口比平时更松,很容易受到细菌的侵袭,所以一定要注意经期卫生和保健。
2.在排卵期前后,不要吃辛辣、刺激和燥热的食物,以免发生排卵期出血情况,或加重出血量、延长出血时间。
3.若发生排卵期出血,一定要多注意休息,保证睡眠质量,避免日间过于劳累。注意下体卫生,防止发生感染。如果有腹痛、腰痛的症状,可用暖水袋进行热敷。排卵期出血期间禁止坐浴、游泳,不能同房,钥匙外阴保持清洁。
4.平时要注意保持健康愉快的心情,以免过于焦虑或抑郁导致身体内分泌紊乱,诱发排卵期出血。
以上就是排卵期初学的预防措施。其实排卵期出血属于正常现象,对女性健康无太大影响,一段时间内就能自行消退,无须服药治疗,也不必过于紧张。
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