男性自慰次数多会导致精液不足吗
男性自慰次数多会导致精液不足吗许多病人一来就把生病的原因推到自慰这是对自慰解，导致疾病的背后原因其实是因自慰的心理负担。有一名18岁的
2024-09-11
男性自慰次数多会导致精液不足吗
时间：2024-09-11 10:06 作者：修身堂
男性自慰次数多会导致精液不足吗
许多病人一来就把生病的原因推到自慰这是对自慰解，导致疾病的背后原因其实是因自慰的心理负担。有一名18岁的大学生患上前列腺炎，他说自己15岁时有过自慰后一直很害怕，压力很大。
其实，只要对自慰确认识，很多病都是可以避免。自慰可以抚慰心灵寂寞，缓解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己背上道德的包袱。
他说，除非是使用暴力，否则自慰本身是不会对身体造成损害的，适度自慰还有益于身心健康，每月1-2次都是正常的。如果自慰次数过频，如一天两三次，就会使前列腺常处于充血状态，少数人会发生感染。但是，过度自慰也是可以理解的，只要正确引导，及时中止就不会伤身。
许多青年人在自慰得快感，但之后带来的后悔、焦虑和烦恼，使本来不算大问题的自慰带来严重的心理压力，这才是许多患者痛苦的“元凶”。
男性自慰要注意什么
1、自慰不要有罪恶感，同时要把握好度，以不觉得疲惫为宜。
2、不胡乱使用器具，注意保证卫生。
3、避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。
4、对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。
5、手淫前记得要锁上房门，因为如果你一直担心会不会有人闯进来，就不会有快感的感觉了。一定要选择合适的时间和地点，避开那些吵吵嚷嚷的室友，关掉手机和电话。
6、一定要适度适量，不要过度自慰，那样对身体或是精神都会带来危害，而且一旦沉溺将不容易自拔。这只是发泄方式中的一种，但是不能过度迷恋这种感觉。
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