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经期喝咖啡能缓解痛经吗

时间:2024-09-11 08:15 作者:修身堂
经期喝咖啡能缓解痛经吗

   现在很多的女性在日常生活当中还是比较重视自己的身体情况的,特别多的女性都会出现痛经的情况,接下来我和大家讲解一下月经期间喝咖啡能不能缓解痛经。

咖啡可以部分缓解痛经症状,是因为咖啡与酒有扩张血管,改善血液循环的作用,让经血比较通畅。同时咖啡还可以让人兴奋,让人注意力分散,让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。

月经前过度咖啡还会破坏碳水化合物的新陈代谢,产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B,而且月经期间女性要保证足够的休息时间,过度饮用咖啡会造成女性兴奋,从而影响正常的休息。

女性在月经期间还是少喝一点咖啡比较好,平时因为多锻炼身体,注意自己的保暖工作,可以吃一些比较清淡的食物,千万不要出现熬夜的情况。

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