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月经量少吃什么来调理

时间:2024-09-10 03:03 作者:修身堂
月经量少吃什么来调理

有一些女性往往会出现月经量少的情况,可是又不知道应该怎么有效的进行调理,下面小编就跟大家介绍一下月经量少吃什么来调理。

1,黑木耳大枣汤:大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

2,羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

3,益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

对于广大女性来讲,如果出现月经量少的情况的话,我们应该多注意个人的身体健康,同时饮食上面也是要注意的,不要吃生冷刺激性的食物。

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