运动过度会导致月经推迟吗
相信很多女性现在对于月经推迟这种情况不是特别的了解，而特别多的女性会患有这种疾病，所以接下来我和大家分享一下女性运动过度会不会导
2024-09-09
运动过度会导致月经推迟吗
时间：2024-09-09 12:48 作者：修身堂
相信很多女性现在对于月经推迟这种情况不是特别的了解，而特别多的女性会患有这种疾病，所以接下来我和大家分享一下女性运动过度会不会导致月经推迟这种情况的出现。
剧烈运动或体位改变的运动容易使月经来得不顺畅，有可能导致经血不能顺畅经宫颈和阴道排出体外，而是经过输卵管到达盆腔，造成经血逆流，从而导致经血和有活性的子宫内膜在盆腔种植，这种疾病叫做子宫内膜异位症，容易产生一系列并发症，如痛经、性交痛，甚至月经失调、盆腔包块、不孕症等问题。
对于部分女性朋友因为过度运动而导致月经不调，甚至是闭经，如果没有特别不舒服，停止过度运动或减少运动量，身体会自行调整。但如果出现不适如情绪波动、腹痛难忍、乳房胀痛等，或者停止过度运动后一段时间月经情况并没有得到好转，就要尽快就医干预。否则长时间的闭经可能导致性腺轴为下丘脑-垂体-卵巢的功能障碍，从而影响女性朋友的月经恢复甚至生育功能障碍。因此，运动减肥有益于身体，但一定要有度。
运动过度也是会导致女性出现月经推迟的情况的，而且出现这种情况之后，女性一定要合理安排自己的饮食，平时千万不要过于劳累。
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