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自慰有什么好处

时间:2024-09-04 09:30 作者:修身堂
自慰有什么好处

自慰有什么好处

1.自慰有助抗炎。虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

2.自慰可防糖尿病。新研究还发现,自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。

3.自慰可治疗失眠。自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。

4.自慰能防癌症。多项研究表明,男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中,前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

5.自慰可防抑郁症。自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

6.降低血压。自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

自慰有什么好处

自慰要注意什么

首先,不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

其次,要从自慰中得到最大乐趣,除了要有丰富的性幻想外,还要有舒适、私密的空间,注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为,只有保持私密才能让享受者更加放松,也是对其他人应有的尊重。

另外,自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

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