夏季如何进行健康性爱 注意这6点
夏季健康性爱注意这6点出汗太多要当心夏天人体本来就汗液分泌增多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓
2024-08-27
夏季健康性爱注意这6点
出汗太多要当心
夏天人体本来就汗液分泌增多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行房事。
警惕性爱前后过分贪凉
夏天气温高,而性事又是一个体力活,有时候开空调不顶用,有些夫妻一完事就大汗淋漓,就不管三七二十一,直接冲凉澡来降热消暑。可知,人体发热出汗时毛孔会张开,这时如果冲凉水,很容易使寒气入侵,抵抗力低的人就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。
所以,夏季性爱应避免过分贪凉。如果使用空调,应让室内外温度相差5摄氏度左右,室温最低不超过27摄氏度。如果想冲凉水澡,也要等到身体兴奋感下降后或汗止后再进行。
身体不适别勉强行房
夏天人很容易疲劳,困倦、不思饮食,身体还会日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的“苦夏”。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在 37℃―37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善“苦夏”症状。
注意防蚊虫和防晒
夏日里激情难抑,很多人会在海滩、帐篷、阳台等户外区域性爱。此时千万要观察好四周情形,特别要预防蚊虫叮咬和晒伤。性爱前最好涂抹防蚊液,如果是白天,就要找个遮阳的地方。
别在水里性爱
在泳池内性爱貌似很性感刺激,但却对身体健康有害。因为水会把体内自然的润滑液冲刷走,导致性器官接触时摩擦增大出现擦伤,细菌病毒乘虚而入。因此,在水中做爱更易得性病,也容易得尿路感染。在湖水或河水中做爱对健康也很不利,艾丽莎博士表示,这会对阴道产生刺激,甚至会导致发炎。
不要节奏过快
炎炎夏日,如果室外温度很高,快速性爱则不那么可取了,因为它会使男女大汗淋漓、浑身黏糊糊,不得不去冲澡。这种情况下,可以放慢性爱节奏,慢慢品味性爱的妙处,而且有研究显示,放慢节奏、拉长时间有助于提升高潮的强度和感受。
最适合夏季性爱的姿势
侧卧式
这种姿势会使双方身体接触最小化,因此更适宜高温天气。女方侧躺,男方在女方臀部采取跪姿,单膝进入女方双腿之间,男方一只手放在女方后背处,保持激情时身体平衡。
推车式
这种性爱方式适合在空调房间进行,双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上,双脚落于地板上,双腿舒适地分开,男方采取后入式性爱,这时双手握住女方腿部并抬至膝盖高度,仿佛推车姿势。
小瀑布式
浴缸里放满凉水,女方面向水龙头,在浴缸内采取跪姿,身体稍微抬高,激情过程中,可以使用莲蓬头。以便让水从身体上流下,形成“小瀑布”,然后身体稍微前倾,双手抓住浴缸边沿以保持平衡。男方采取后入式,进行性爱运动。
女上位式
床头放一个电扇,对着两人吹。男方平躺,采取女上位,女方双手及双膝分别置于男方身体两侧,待男方进入后,女方臀部运动。
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