青少年性保健知识成长过程中的生理与心理变化

时间：2024-08-16 19:45 作者：修身堂

青春期：女11-12至17-18周岁。男13-14至18-20周岁的身体功能逐渐发育成熟的时期，心理指人的头脑反映客观现实的过程，如感觉，知觉，思维，情绪等。其实就是人的思想，感情等内心活动。生理指机体的生命活动的体内器官的功能。那么大家在这个期间生理上一定发生了很大的变化，下面我们来讨论一下发生了怎样的变化？

一、青春期女孩所经历的生理方面的变化：体重增长，身材发生变化，汗腺变得活跃，皮肤变化，可能出现青春痘，稚嫩的童音消失，声音变细,月经的来临（这是青春期来临最显著的标志）等等。

青春期男孩所经历的生理方面的变化：体重增加，身体长高，汗腺变得活跃，肌肉变得强壮有力，皮肤变化，有些人出现青春痘，声音改变，童音消失，音调变低，喉结发育，胡子开始出现等。

青春期是儿童逐渐走向成人的过渡阶段，是人的一生中变化很大的时期，是人体发育的关键时期，更是决定人一生体格，性格和智力水平的关键时期。这一时期身体发育迅速，内脏器官显著变化，脏器功能逐步成熟，男、女孩进入青春期后，身体迅速生长，迎来了人体生长发育的第二个高峰阶段（第一个高峰段在婴儿期），在这个阶段大家一定要注意饮食卫生，不要随便吃那些垃圾食品，因为有许多疾病都是扎根在青少年，发展在中青年，发病在中老年，病从口入。随着生殖系统的发育和第二性征的出现，男女身体形态发生了明显的变化，最后形成了真正的两性分化，男女性别特征更加显著，这一阶段身体机能日趋健全，对疾病的抵抗能力增强，一般很少生病。

二、青春期是大脑生长发育走向日趋成熟的时期，结构上的成熟保证了功能作用的发挥，这时候的花季少年，既非成人，也非儿童，原来的孩童世界被打破，新的成人世界尚未建立。因此，青春期的心理活动是千变万化，非常复杂的，概括青春期的心理发展特点，大致有以下几个方面：

1.勇于探索和创新，求知欲强，许多知识就是在这个时候学到的，好奇心重，有些东西或事情越是不知道，他就越想知道。具有冒险精神，充满自信，富于幻想，对未来充满美好的憧憬，富有理想。比如说我们大家很非常熟悉的杨利伟，在他小的时候，他妈妈就问他：你的理想是什么？他想了想说：我的理想就是飞上天。他的妈妈惊呆了，心想：这怎么可能。但又不能打击孩子呀，就语重心长的说：“孩子，愿你真的能飞上天，不过你要记住，妈妈在地上等你回来。”结果杨利伟在他宏伟理想的激励和他的不懈努力下，终于完成了他飞天的梦想。可见从小树立远大的理想对以后的成功起着多大的作用。

2.要求独立，不再愿意和父母一起活动，以前的时候总是由父母带着出去逛公园呀，郊游呀，现在呢就是一到星期天就和同学在一起，觉得自己已经成人，希望自己的意见得到父母的承认和尊重

3.积极参加社会活动，渴望广交朋友，和兴趣相投的同学结为知心朋友，无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀，其中的一个受委屈或是伤害，其他的人会怎么样？肯定是报复吧，或是揍他一顿，方解心头之恨，很义气很哥们的样子，对吧？这恰恰是典型的心理断乳表现。

4.情绪不稳定，容易波动，表现为两极性，有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，感到困惑，容易冲动，对行为后果考虑不周。

5.开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力，最显著的心理变化最初的异性排斥，转化为对异性的吸引和爱慕，在集体的活动中，总是希望能引起对方的注意，留心自己在对方眼中是怎样被评价，观察对自己的反应，产生在异性面前逞能，以表示自己的博识和才华，对相貌和身材格外重视，注重于衣饰打扮，总希望为对方做点什么，这并不是真正意义上的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和欣赏，这时心理会伴随一种状态，心理上的紧张感，唯恐说错哪句话，办错哪件事，最主要的是连自己迷惑不解。

6.开始具备抽象思维能力，对一般问题能概括总结，能从不同角度多维的立体的考虑问题，在此阶段好辩论，钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师，比如做数学题和老师争得面红耳赤，或者对某一问题的观点和看法，小理论一套套的，有时说的大人都无言以对，呈现出一副初生牛犊不怕虎的闯劲。

7.喜欢自己每个人的外貌、体形、智力或活动的灵巧度都各不相同，不论男女，都要肯定自己的价值，决定自己要扮演的角色。努力追求自己的目标，世界观，人生观，价值观在无形中就逐渐形成了。

8.人际关系的变化 ,不论是否已经进入青春期，男、女都要学会尊重别人，保持礼貌，用真诚的态度对待别人，这样才能得到别人的尊重，乐于付出友爱与关怀，这就是“送人玫瑰，留有余香”这样大家都会比较快乐和开心。

9,这时的情感由原来的对亲人的挚爱之情拓展为对同学，老师，朋友明星及科学家等人物的崇敬和相随，成为他们的铁杆粉丝，由自爱到爱集体，爱人民，爱祖国，爱整个人类，此时他们的道德观念发生了变化，对成功人士崇拜得五体投地，对坏人疾恶如仇，追求公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就是因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不下不同意见的人和事，所以就容易受伤害。

三、青春期的困惑

同学们对这种种现象的变化可能感到非常困惑：

觉得迈入青春期的我“正常”吗？

我的身体变化为什么比别人早或晚？

为什么会有这样的变化？

我与其他的男孩或女孩相比怎样 ?

其实，青春期生长突增在起止的早晚、幅度和侧重的部位上都显示着明显的性别差异。突增开始的年龄女孩约为9－11岁，男孩约为11－13岁，男孩一般比女孩晚两年。最后形成成年男子身材较高，肩部较宽，肌肉发达，而成年女子则身材较矮，骨盆较宽，体脂丰满的不同体态特点。

四、针对青春期男孩子受打架，女孩爱打扮如何正确对待

同学们，青春期的男孩子突然变得爱打架了，大家都有感觉吧？虽然是这是青春期的正常反应，但是我们也要正确对待，那应该怎么办呢？1，把你们打架的旺盛精力释放到体育课上，球场上，课堂上，当然我指的课堂是让大家在课堂上积极踊跃的发言，不是见缝插针的捣乱。2，成长为男子汉的你们，对父母，对同学要有关心，要有班级荣誉感，千万记住，你们是班级的一员，一荣俱荣，一损俱损。

女孩子爱打扮了，上学这前爱在镜子前顾影自怜了，是不是？爱美是女孩子的天性，绝对没错，但是不是应该分时间，分场合，比如说文艺汇演，就可以打扮的花枝招展，浓妆艳抹，你不打扮老师还不愿意了，是不是？平时上学，只要脸洗干净，衣服干净整洁就可以了，早上穿件白衣服美滋滋的来上学了，估计中午回家你就要哭了，为什么？都知道吧？不是脚印就是圆珠笔划的，体育课上你穿了超短裙来了，跑步了迈不开步子，光体育老师刺骨的目光就能把你封杀，你还美得起来吗？先学个满腹经纶，出口成章，由内而外的散发着优雅的气质，到那个时候想不美都不行，hold 都hold不住！

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