青春期女生在月经期要如何注意保健？

时间：2024-07-17 23:48 作者：修身堂

大部分女性在月经期使用卫生巾吸收经血，也有部分女性选择卫生棉。卫生巾是体外使用，卫生棉是放置于阴道内使用。使用卫生巾或是卫生棉，都是个人的选择。但是无论选择哪种，都要注意及时更换。另外，也要用正确的方法及时清洗外阴上的经血。

女性对待月经的看法是不同的，有些人认为是个大麻烦，有些人则认为月经公司生活中的一部分。对于很多女性来说，月经会引起生理心理上的一些变化，对生活对工作都会产生一定的影响，而最为常见的就是痛经、经期综合症和闭经。

1、痛经：指的是月经期前或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸等身体不适，并严重影响生活质量的现象。而痛经又分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与月经时子宫内膜前列腺技术含量增高有关，另外也受心理神经因素影响。原发性痛经多见于青春期，一般在经期第一日最剧烈，持续两到三日可以缓解。继发性痛经可能是继发育盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈狭窄或其他疾病，这种情况最好的办法就是就医诊治，而非单纯止痛。

2、经前期综合症：经前期综合症就是在月经来之前的7-14天出现一周期性的以生理心理上的各种症状为特征的症状。经前期综合症的主要表现分为生理上和心理上。生理上的症状包括头痛，乳房胀痛、背痛、胀气、便秘、体重增加、食欲增加等。心理上的症状包括易怒、焦虑、疲劳、情绪不稳定、性欲改变等。

3、闭经：这里说的闭经不是女性因为衰老而出现的停经，最主要的原因就是妊娠和哺乳。除了上述的两个常见的原因之外，还有原发性闭经和继发性闭经两类。原发性闭经指年龄超过16岁，还无月经来朝者。原发性闭经比较少见，大部分都是与遗传或先天发育缺陷有关。继发性闭经是指原本已经建立了月经周期，但此后因为某种病理性原因一连几个月都不来月经的情况。但一个月女性在没有怀孕、哺乳或激素水平失调的情况下出现继发性闭经，就应该就医。(两性健康网(www.zheyangai.com )专稿，如需转载请注明出处。)