夫妻性生活时间短怎么办 六个办法帮你改善
性生活时间的长短，虽然不是夫妻房事质量的唯一标准，但也很重要。那么夫妻性生活时间短怎么办？有什么改善方法？夫妻性生活时间短怎么办1、增
2024-05-10
夫妻性生活时间短怎么办 六个办法帮你改善
时间：2024-05-10 04:45 作者：修身堂
性生活时间的长短，虽然不是夫妻房事质量的唯一标准，但也很重要。那么夫妻性生活时间短怎么办？有什么改善方法？
夫妻性生活时间短怎么办
1、增强体质
一般体质较好的人性活动时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
2、调节抽动速度
当有射出紧迫感时,男方可将男性器官抽出或暂停抽动,这样即可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性活动的时间。
3、捏挤男性器官
有射出紧迫感时立即将男性器官抽出,由女方用食指和中指置于男性器官冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行。
4、加强锻炼
性活动的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性活动时间,并且女子可获得足够的性满足。
5、保持平稳的情绪
房事时间短的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致房事时间短。情绪正常与否，对射-精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致房事时间短。性度过大，增强刺激强度，常加速射-精，所以要双方合作。
6、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒
餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
夫妻性生活时间短吃什么可以改善
1、梨
梨被阿兹台克人称之为“睾丸树”，其含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，给人体提供更多的能量，另外梨中含有维生素B6，可以增加雄性激素的养分，以及钾元素，可以帮助调节女性的甲状腺。这两种物质基本上就可以达到帮助男女增强性欲的作用了。
2、芹菜
芹菜含有大量的androsterone，无气味的激素通过男性汗液的挥发，让女性的狂热程度无形增加，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢?
3、果仁和种仁
各种种仁果仁含有丰富的VE、VB，还有就是矿物质含量都要比其他食物高得多，此外还是丰富的蛋白质极佳的来源。这些都能引发性冲动和激起你的性欲。
4、香蕉
香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲，另外还含有钾元素、维生素B，一定程度上增加了身体的整体机能。另外，香蕉也是一个不错的调情工具哦，大家可以自行的YY。
5、生蚝
生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外，其还含有丰富的多巴胺，这是一种可以增强性欲的激素。
版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
相关推荐
最新推荐
-
-
-
-
-
-
-
-
-
专家 性生活要提防这四大错误
六成人不满实质性爱时间在实质性爱时间上，26.28%的人在5分钟以下，37.96%的人在6—15分钟。同时，超过六成人对自己的性爱时间感到“不满意”
2024-05-10
-
热门排行
- 1
-
mm性高潮小游戏有哪些 盘点让女性欲罢不能性爱小游戏
很多夫妻相处时间久了，那么是难免会有性疲劳的，认为对方的性爱没有新意，导致提不起性趣。那么mm性高潮小游戏有哪些呢?相信很多人都不清楚，
- 2
-
女人进去多少厘米最舒服 女人进去多少厘米最舒服怎么办
女人进去多少厘米最舒服？女人进去多少厘米最舒服怎么办？在性生活的时候，男性的阴茎可以插入进去，那么女人进去多少厘米最舒服？女人进去多
- 3
-
如何用家里常用东西安慰自己 本文盘点女人安慰自己的方法
对于一些单身女性来说，如果想要解决自身生理需求，那么是可以使用一些工具来进行辅助的。那么如何用家里常用东西安慰自己?如果小伙伴们对此并
- 4
-
啪啪啪之后到底该干点什么 后戏要怎么操作
啪啪啪之后到底该干点什么?后戏要怎么操作?对于男性朋友来说，高潮后或许已是终点，可对于女性朋友来说，却不是这样的!那么啪啪啪之后到底该干
- 5
-
花式性爱应该怎么做 女性哪些部位比较性感火辣
性爱是最原始、最自然的行为之一，过于单调的性爱是十分无聊的。花式性爱是可以很好增强情趣的，那么花式性爱应该怎么做?接下来就让我们来一起
- 6
-
性交合技巧有什么基本技巧 三大性交法宝有什么
性交技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。那么性交合技巧有什么基本技巧?下面就一起来具体了解一下
- 7
-
又小又紧女MAGNET会怎么样 又小又紧女MAGNET舒服吗
有人认为，男性越高大伟岸，他的私处就会越大，其实调查数据并不支持这种说法。有人认为下面越大，其能力就越强，其实，男性的性能力是受许多
- 8
-
女人的自慰手法有哪些 女性怎么自慰可以达到高潮
无论是男生还是女生，都是存在性欲需求的，如果另一半无法满足自己的需求，那么自然很多人会选择通过自慰来满足自己的需求。那么女人的自慰手
- 9
-
夫妻怀孕用什么性爱姿势好 盘点最容易怀孕的五个爱爱姿势
怀孕是所有夫妻都需要经历的过程，但并不是所有夫妻都能顺利怀孕，不少夫妻可能需要更多的时间和努力才能实现这个愿望。其实只要选对合适的性
- 10
-
完美性爱的过程是什么 房事多久才能满足女性
提高爱爱就能让夫妻交流情感，而且也是双方建立亲密关系的一种方式。而且很多夫妻都是追求完美性爱的，那么完美性爱的过程是什么？房事多久才
相关评论
