日常生活中女生该如何保养私处

时间：2024-09-10 04:33 作者：修身堂

随着妇科病概率的提高，越来越多的女性开始注重保养、清洁私处的。但是女性阴部的构造是十分复杂而且敏感的，那生活中女生该如何保养私处呢？

1、了解自己阴部的构造，小阴唇、尿道、阴道的相关位置，也可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。

2、月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。

3、在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，你可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。

4、平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。

5、因为毛发有保护作用，所以最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。

6、在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部，如果可以，洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，在医学的角度来说，对阴部其实也是比较好的。

7、身上衣服如果潮湿，要尽速换穿干的衣物，例如游泳过后。