疑惑：女人产后缩阴能变紧吗？

时间：2024-08-26 09:15 作者：修身堂

很多人认为，性生活质量的好坏是由男人决定了，其实，女人阴道的紧缩也会影响到性生活质量。但是女人一般生完小孩阴道都会变的比较松弛。那么，女人产后缩阴能变紧吗？

产后缩阴能变紧吗饮食均衡助缩阴

大家都知道阴道松弛主要是因为阴道细胞受损缺乏活性，如果可以滋养阴道，保持阴道活性那么就可以更容易的达到缩阴效果。而多吃一些滋阴养阴的食物对于缩阴是很有帮助的。可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，有助于激发阴道细胞活性，可以让缩阴更快速。下面小编给大家推荐一个滋阴养阴的食谱：

枸杞银耳银杏羹

【主要配料】：新鲜银杏果仁10颗、干银耳20克、枸杞子30粒、蜂蜜适量

【详细做法】

一、将银杏果去皮后和枸杞淘洗干净后备用。

二、将干银耳清洗干净，去掉根部，然后将其手撕成小朵，泡发半小时。

三、将银耳和银杏、枸杞子一起放进砂锅，加入适量开水，待水开后转小火。

四、约40分钟后，锅内汤汁变得粘稠，待银耳和银杏糯软后加入适量蜂蜜。

产后缩阴能变紧吗运动缩阴缓解松弛状态

运动也能缩阴吗？其实我们对于运动最直观的认识就是减肥。事实上一些锻炼方法对于阴道恢复紧致也是很有用的。只有真正坚持下来后，才了解其是有效果的，对于缩阴运动无论是在哪个地点，哪个时间段都是可以去做的，就连女性朋友们躺在床上都是可以去做缩阴的运动，直接平躺在床上即可，但是一定要让学会去缩紧自己的臀部，这样间接的就会让自己的尿道口慢慢的收缩，从而让自己阴道周围的肌肉变得更加的紧实，不会再像以前那般的松弛。

产后缩阴能变紧吗缩阴产品缩阴更方便

随着对阴道松弛危害认识的加深，缩阴成为众多女性关注的焦点。如何安全有效又简单的缩阴也成为女人选择缩阴方法的标准。但是无论是食疗还是运动都需要长期坚持才能效果，如何才能在短时间内解决阴道松弛的问题呢？缩阴产品应运而生。如今最常用的就是外用的缩阴产品，不仅安全而且使用方便，比如最受消费者认可的缩阴品牌千黛斯，就满足了女性这种缩阴需求。

千黛斯在遵循女性生殖特点的基础上，一直秉承“绿色缩阴”的理念，率先提出了“养护结合”的缩阴原理，这既是深入滋养、修复、呵护为一体，保证缩阴效果持久不反弹。据千黛斯官网数据反馈显示：超过八成使用者在使用十天左右就可以排除很多的体内垃圾，逐渐恢复阴道自净能力。据悉，不少消费者使用两到四个周期左右都达到了满意效果，恢复紧致的她们更是热心的将这款产品推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：选择千黛斯缩阴更安全。