哪些食疗方子能够预防女性痛经
人参腰片汤材料：人参片10克，猪腰1副，芥菜1颗，盐适量。做法：1、猪腰洗净，切成薄片，芥菜洗净，切段。2、煲中加4碗水，放入参片以大火煮开
2024-08-01
哪些食疗方子能够预防女性痛经
时间：2024-08-01 17:45 作者：修身堂
人参腰片汤
材料：人参片10克，猪腰1副，芥菜1颗，盐适量。
做法：1、猪腰洗净，切成薄片，芥菜洗净，切段。
2、煲中加4碗水，放入参片以大火煮开，转小火继续煮10分钟熬成高汤，再转中火。
3、待汤一开，放入猪腰片、芥菜，水开后加盐调味即可。
功效：此品具有大补元气、安神益智、补肾助阳之功效，适用于劳伤虚损、妇女崩漏等一切气血津液不足之症。
熟地鸡汤
材料：鸡腿150克，熟地25克，当归15克，川芎5克，炒白芍10克，盐5克。
做法：1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞出冲净，药材用清水快速冲净。
2、将鸡腿和药材放入炖锅中，加6碗水以大火煮开，转小火继续炖40分钟。
3、加盐调味即可。
功效：此品具有补血滋润的功效，适用于月经不调、潮热盗汗、不孕不育、崩漏下血等症。
白术红枣粥
材料：大米100克，白术、红枣各适量，白糖适量。
做法：1、大米泡发洗净，红枣、白术均洗净。
2、锅置火上，加入适量清水，放入大米，以大火煮开。
3、再加入白术、红枣煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。
功效：此品可滋补气血、燥湿利水，适用于气血两虚型痛经患者食用。
巴戟黑豆汤
材料：巴戟天、胡椒各15克，黑豆100克，鸡腿150克，盐适量。
做法：1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起冲净，巴戟天、胡椒洗净。
2、将黑豆淘洗，和鸡腿、巴戟天、胡椒粒一起放入锅中。加水盖过材料。
3、以大火煮开，转小火继续炖40分钟，加盐调味即可。
功效：此品可补肾助阳、强筋壮骨，主治宫冷不孕、月经不调、小腹冷痛等症。
红枣阿胶粥
材料：大米100克，阿胶、红枣各20克，白糖5克，葱花少许。
做法：1、大米淘洗干净，浸泡，红枣洗净，阿胶洗净，打碎，再入锅中煨至烊化。
2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。
3、放入阿胶、红枣煮至米粒开花，放入白糖煮至溶化，撒上葱花即可。
功效：此粥有补中益气、养血止血的作用，可适用于痛经。
版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
相关推荐
最新推荐
热门排行
- 1
-
女性经常月经不调该怎么办？
月经，是每个月都会光顾女性的一种生理现象，这种现象很正常，对于女性来说，没有月经才是较为头疼的事情，在我们的生活中，月经不调是很多女
- 2
-
经期吃它，让月经一顺到底
山楂是开胃的食物，这个我们都是清楚的。但是对于孕妇来说是不宜吃过多的山楂的，因为山楂会对子宫平滑肌有收缩的作用，很容易会诱发流产。在
- 3
-
治疗痛经最快最有效的方法
女性朋友们在痛经时候都是非常痛苦的，一直以来也都寻求可以快速治疗痛经的方法，但是目前为止，如果需要快速治疗痛经，最有效的方法还是吃止
- 4
-
痛经快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛经是女性常见的妇科疾病，有时阵痛来临让女性朋友难以忍受，下面小编为大家介绍几个快速治疗痛经的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔内脏血
- 5
-
老年人性欲亢进怎么办 如何治疗老年的异常性欲
生活中老年人突发性欲亢进的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治疗这种不正常的病态性欲呢？老年人在治疗上宜调节情志，对待自己性欲异
- 6
-
中医治疗宫颈糜烂的宜忌事项 适用人群有哪些
生活中，女性患有宫颈糜烂的年龄层在逐渐降低，未婚女性和已婚女性的发生概率相差无几，不仅性生活是导致疾病发生的主要原因，过度清洁也是疾
- 7
-
节食闭经怎么饮食恢复正常 你清楚吗
不少女性出现闭经都是因为节食所致，这种状况出现之后，肯定希望能通过食疗的方式恢复。那么，节食闭经怎么饮食恢复正常？1、女性朋友在出现了
- 8
-
月经不调的症状有哪些 痛经只是其一
月经不调的症状有哪些呢?很多女性朋友对月经不调的症状不是很了解，这就导致她们可能忽略月经不调带来的危害，长久下来对身体会造成巨大的损伤
- 9
-
常规的月经不调诊断要点有哪些
月经不调有哪些临床表现?月经不调是常见的妇科疾病，常有经期的紊乱及出血量异常情况出现，是二十岁左右女性常发生的疾病。不规则子宫出
- 10
-
白领一族月经不调该怎么办？
引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。目前，有很多的女性都被月经不调困扰着，月经不调是女
相关评论
