山楂的功效与作用是什么 哪些人不能吃山楂
山楂是很多人都喜欢吃的，有着非常大酸性，这就会影响胃部，大家是需要注意山楂数量才行。那么山楂的功效与作用是什么?哪些人不能吃山楂?喜欢
2024-06-13
山楂的功效与作用是什么 哪些人不能吃山楂
时间：2024-06-13 13:21 作者：修身堂
山楂是很多人都喜欢吃的，有着非常大酸性，这就会影响胃部，大家是需要注意山楂数量才行。那么山楂的功效与作用是什么?哪些人不能吃山楂?喜欢吃山楂的用户就快来看看吧，希望对大家有所帮助。
山楂的功效与作用是什么
1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片
山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
5、山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。
哪些人不能吃山楂
1、胃肠较弱人群：山楂中含有大量有机酸，可刺激胃酸大量分泌，从而刺激胃黏膜，使胃部产生胀满等不适。尤其对胃肠功能较弱或有严重胃部疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，吃山楂易加重反酸、烧心、胃痛等症状。除此之外，生山楂中含有鞣酸，与胃酸结合易产生胃石，难以消化，还会损害胃黏膜，增加患者胃痛、胃胀、梗阻等风险;
2、孕妇：山楂具有活血化瘀的作用，可刺激子宫引起子宫收缩，进食过多可能有引发流产的风险，因此孕妇应谨慎食用，以免给胎儿带来不良影响;
3、牙病或换牙期人群：山楂味道偏酸，食用后可能会对牙齿产生一定的刺激，患有牙病或处于换牙期的人群，本身牙齿较为敏感，食用山楂后可引起牙疼、牙酸等不适症状，此时不宜吃山楂;
4、糖尿病患者：山楂的含糖量较高，糖尿病患者食用过多可能会导致血糖升高，对于血糖控制不好，或不稳定人群，不易吃山楂;
5、对山楂过敏人群：此类人群较为少见，部分过敏性体质的人群食用山楂后，可能会出现过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒等，此类人群不适宜吃山楂。
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