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长期没有性生活是什么原因 哪些生理因素影响性欲

时间:2024-06-07 00:57 作者:修身堂

一般来说,性爱是婚姻生活的重要基础,没有性爱就无法让婚姻完整,并且也是会暴露婚姻关系背后隐藏的各种问题。那么长期没有性生活是什么原因?下面就让我们来一起详细了解一下吧。

长期没有性生活是什么原因 哪些生理因素影响性欲

很多伴侣陷入了「无性婚姻」困局

有句话是这么说的:把「性生活」称为「夫妻生活」并不恰当,要知道有性生活的并不仅仅只有「夫妻」。其实还有句话可以按照这个套路来,那就是即使是真的夫妻,也不一定就有夫妻生活。

前几年有一部很火的婚姻伦理剧《昼颜》里就曾讨论了「无性婚姻」的问题,女主角纱和与丈夫结婚5年,丈夫每晚都会牵着她的手入睡,却对她毫无性趣,后来纱和邂逅了令自己重燃激情的北野,最终越过了婚姻底线,出轨北野。

这部剧在当时引发了铺天盖地的讨论,不仅仅是因为家庭主妇出轨,「无性婚姻」可能也戳中了很多人的痛点吧。

中国人民大学性社会学学者也曾做过相关研究,在中国已婚或同居的男女中,每个月连一次性生活都不到的人超过了四分之一(28.7%),在最近一年里连一次性生活都没有的人则占6.2%。

「无性婚姻」这个词的出现,也让我们发现原来以为「婚后夫妻性生活和谐」是常态,实际上却并没有那么「常」。

为什么结婚后就不「想要」了?

「想要」说得学术点其实就是「性欲」,性欲是人类的本能之一,具有繁衍后代、获得愉悦及维护健康的意义。婚后对伴侣失去性欲的原因主要分为情感和生理健康两个方面。

感情逝去影响性欲

上文中人民大学的研究报告里也曾提到,如果给每个人的性生活频率打分,100分为性生活最多,1分为性生活最少,那么当伴侣已经不再相爱,他们之间的性生活频率就会到达谷底(44分);如果双方仍然相爱,那么他们的性生活就会多许多,达到59分;而且无论是谁更加爱谁,他们的性生活频率都差不多,只不过如果有一方更加爱对方的话,性生活还会再多一点,达到62分左右。

确实,爱是性的灵魂,感情的缺失,爱情的流逝,都会使人慢慢丧失对「夫妻生活」的性致,说到底,不爱了,哪里还有什么力气来为爱「鼓掌」。

但是为了孩子或者很多其他的原因,大家也许还没有分道扬镳,维持着家庭的表面完整。但是身体是诚实的,没有爱的夫妻生活,是难以为继的。

有的人感情还在,但是因为天长日久的相伴,低头不见抬头见,进入了倦怠期。「夫妻生活」从享受,变成了完成任务,再变成了可有可无的事情。

这种情况在中年夫妻身上比较多见,已经相伴了数年,进入了上有老下有小的倦怠期,整天不是操心孩子,就是照顾老人,躺在床上,实在提不起性致了。

还有的人是因为心理阴影或者童年的创伤,对于「夫妻生活」本身就存在抗拒。比如曾经遭受过性侵,或是有过性生活不愉快的经历,每次「夫妻生活」都如同再次重演过去的伤痛,只盼着能够永远地逃离,哪还会享受……

生理因素影响性欲

还有一部分人是因为疾病导致性欲缺失,比如夫妻双方或者有一方存在性功能障碍,如男性阳痿、早泄,女性性欲障碍、高潮障碍等。

值得一提的是,女性发生性功能障碍的比例是男性的两倍还要多。男性一般对自己的性功能格外在意,往往会更加重视(这也高居男性吹牛皮数量之首),而女性却因为种种原因的限制,并不能真实地表达自己的感受以及所承受的压力。

接下来咱们挑几个最常见、最重要的来说说。

①女性性功能障碍

女性性功能障碍,我们常说的性冷淡其实就是这样一种病,主要指女性在性反应周期中的一个或多个环节发生障碍,或出现了与性生活相关的痛苦。

现在正在默默承受这种痛苦的人远比我们想象的多。一份对13882位40岁~80岁女性的全球性调查显示,有性欲障碍的女性占26%~48%;国内一份对540名23岁~55岁女性的调查显示,55.5%的女性对性生活不满意,其中高潮困难占39.7%……

难以想象有这么多人存在问题,她们的问题虽然多种多样,但基本包括以下四种情况:

性欲障碍

分为性欲低下和性厌恶,前者可以理解为对性的欲望和兴趣缺乏或者下降,同时存在反应缺乏性的性欲;后者更多的是心理上的恐惧症或焦虑症。两者都会引发心理痛苦。

性唤起障碍

具体是指通过各种努力和尝试之后仍然无法获得足够的性兴奋。具体分为不同的情况,比如身体准备好了,心里却拒绝;心里准备好了,身体却不给力;以及身心都没办法进入状态等。这些情况都造成了心理痛苦。

高潮障碍

前面进行得都很顺利,但是无论多努力就是很难到达高潮、高潮强度下降或高潮推迟。同时,也造成了心理痛苦。

性交痛苦障碍

这个很好理解,是指在性生活过程中出现的偶尔、持续、反复的疼痛,影响正常过程进行的情况(这里说的是主观性唤起之后的性生活,非强迫行为)。

与性功能障碍相关的原因有很多,比如心理、教育、年龄、医疗(手术、放化疗、药物)、激素水平、妇科及泌尿外科疾病等,需要医生来帮助患者寻找根本原因并进一步治疗。

②男性性功能障碍

早泄、bo起功能障碍、射米青障碍等都属于男性性功能障碍,其中bo起功能障碍和早泄是大家最常遇到,也是讨论最多的两种。

bo起功能障碍

bo起功能障碍,是指yin茎持续(至少3个月)不能达到和维持bo起硬度,从而无法获得满意的性生活。注意,是至少3个月,别偶尔一两次不行就打击自己的伴侣。

如果阳wei的原因是睾酮激素低引起的,那么补充睾酮激素就会有效果。如果只是睾酮含量正常或者稍低一些,那么就算把睾酮补充到超出正常范围,阳wei的症状可能也依旧不会改善。

毕竟,睾酮激素水平低不是导致bo起功能障碍的唯一原因。bo起是一个复杂的生理过程,涉及的因素很多。治疗阳wei问题,最主要的是明确诊断(可以进行夜间yin茎肿胀和硬度判断、海绵体超声检查、yin茎海绵体造影术等)。

目前就造成阳wei的原因来看,心理因素占了很大一部分。因此,想痊愈,男生首先要对自己充满信心,其次要掌握科学的比对知识,不要总是拿小电影男主角的标准要求自己!

早泄

早泄就是指射米青发生在自己的意愿之前。这是一种很常见的疾病,多达三分之一的男性表示他们曾在某些时刻出现这个问题。

它的出现与生理因素和心理因素都有一定的关系。生理上可能与激素水平异常、前列腺或尿道炎症和感染、丁丁过于敏感、包皮过长、遗传等有关。心理上可能是缺乏性知识和经验、过度紧张、焦虑等原因。

很多男性因为早泄问题缺乏自信、焦虑痛苦,甚至发展到抑郁的程度,但其实这在男性群体中是比较常见的疾病,及时去医院就诊,寻求医生的建议,调整心理状态,接受药物治疗就可以得到改善。

还有一部分非疾病类的生理因素,比如女性一方出现产后松弛、身材变形、哺乳期性欲减退,再加上生活中、工作中的压力,整日疲惫不堪,活着已经如此艰难,实在不想给自己再找个体力活儿来让自己身心俱疲了。

如何才能恢复「性致」?

那么有没有什么办法能够帮助伴侣们提高性欲、恢复性致,打破「无性婚姻」的僵局呢?

当然有,同样分为情感和生理健康两个方面。

性生活之外的情感抚慰同样很重要

还是要提到上面那位人大教授的研究,数据显示,在除了性生活之外的日常生活里,双方如果能够经常地互相拉手、触摸、拥抱,那么他们之间的性生活能高达72分,这些亲密行为越少,性生活的频率也就越低,逐步下降到59分和54分。

如果在日常生活里双方「授受不亲」「沉默隐忍」,那么他们的性生活频率就会下降至27分。

对于大部分人来说,夫妻之间的性生活是感情的润滑剂,是两个人身体的交流,但最重要的还是要保持日常生活中心与心、情与情的交流,这才是伴侣更好地享受鱼水之欢的根基。

凯格尔运动助你重回巅峰

对于性功能障碍的患者们来说,最好的办法就是赶紧去医院咨询专业医生的意见,该治病治病,该吃药吃药。

对于产后处在哺乳期的女性来说,暂时的夫妻生活减少、提不起性致,不需要有太大的心理压力,因为咱们毕竟是处在一个特殊的时期,身体还在逐渐恢复中,等到体内激素恢复正常,可能曾经的渴望就会自然而然地回归了。

而产后身体的不适,我们在平时也可以多进行一些锻炼来改善。比如最为常见的yin道壁膨出、压力性尿失禁等问题,都跟我们的盆底肌受损有一定的关系。

积极练习凯格尔运动,可以帮助盆底肌的恢复,让你重新找回紧致和快感。如果有必要的话,可以求助专业医院的产后康复科,来帮助自己恢复得更好。

对于男性来说,凯格尔运动也可以帮助锻炼盆底肌,这是夫妻生活中掌管「刹车」的肌肉群,对有些男性的早泄可以有一定的帮助,所以男性也可以进行练习,让自己的「战斗力」更持久。

什么,你还在问凯格尔运动到底怎么练?戳这里《男女双修的房中秘术》

你们要是再记不住我就……我就再发一遍……

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