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男人性冷淡吃什么食物好

时间:2024-05-06 05:06 作者:修身堂

男人性冷淡需了解引起的原因,可以通过食疗的方式来调理身体,多吃对人体有益的食物,男人性冷淡吃什么食物好?

男人性冷淡吃什么食物好

1、银杏是公认最有效、最闻名的强精食品,但一次吃太多反而有害,每天最多吃5颗。吃法:剥掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把银杏放在锅里,加水淹满银杏即可,然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌,水快要沸腾时,薄皮会自然脱落,再加一点水,把薄皮剥干净再吃。

2、蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。吃法:直接食用或以水冲服最佳。

3、麻雀肉,中医历来认为,雀肉可益气壮阳,暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育,年老体弱者食之,可益精髓,治体羸弱。吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗净后沥干水分。为除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻,然后在慢火温油中略炸,再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后,应立即拌上蒜泥等作料,从头部吃起,保证会得到满意的效果。

4、麻辣小龙虾,虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,含有丰富的维生素和微量元素,传统医学认为其具有壮阳益肾、补精通乳的功效,是很不错的补肾壮阳食物。吃法:锅中加入比平时炒菜烧多的油,烧到3成热,放入辣椒、花椒、葱、姜、蒜煸出香味;放入洗净的小龙虾翻炒均匀,然后淋入白酒、生抽、老抽,加入白糖炒出香味;看到小龙虾卷曲后,放入香叶、八角、桂皮等香料,淋入200ml的清水加盖用中火焖8分钟,最后加入适量盐调味,火力调大将汤汁稍微收干即可。

5、炒蛎黄,牡蛎含有丰富的锌,是所有食物中含锌量最高的,是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。研究发现,锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。

男人性冷淡吃什么食物好?男人性冷淡应该要增加锌元素的摄入量,平时应该要多吃矿元素含量高的食物,多吃些深海鱼类,能有效改善性冷淡。

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